众所周知，排卵期不仅影响生育，对女性的健康而言也是不可忽视的事情。随着人体卵泡的发育成熟，卵泡会逐渐向卵巢表面移行并向外突出。当卵泡接近卵巢表面时，该处表层细胞变薄，最后破裂。因此，随着卵泡液的流出，卵细胞也会被排出，这一过程就被称为“排卵”。为了女性健康以及生育，准确计算排卵日对家庭和谐发展至关重要。那么，要如何计算女性排卵期呢？
在临床上，有以下方法可计算女性排卵期：
1、月经周期推算法。实际上，在绝大多数情况下情况下，女性会在月经的前两周时间排卵。所以，女性可以根据自己上次的月经周期来推算自身的排卵期。不过要注意的是，环境、疾病、情绪和药物都可能会影响到排卵期，会使得排卵期发生变化。因此，排卵期的预测要结合自身的实际情况来计算，此种方法不一定适合每个人。
2、阴道B超检测法。目前，我国各大医院都采用阴道B超来检测卵巢的大小，以此确定卵泡的大小，推测排卵期在什么时候。卵巢卵泡的一般情况直径约为2-3毫米，在接近排卵期的时候会变大，在排卵期的前两天会达到18毫米，排卵日将增加到20毫米以上。在进行阴道b超观察当天，如果恰好是排卵日，有时甚至可以直接观察到卵泡的破裂。由此可见，使用阴道B超检测排卵是最直接、最准确的方法。
3、阿基诺法计算排卵期。除此之外，还有阿基诺法计算排卵期，也被称为数学公式法。简单来说，就是从月经周期的最后一天（即下一个月经周期的第一天）向前14-15天是排卵日。如果下次月经日为第N天，那么这个排卵日就是第N-14天。虽然每个人月经周期的长短是不同的，即使同一人的周期也不同，但是一般黄体期的寿命是14天，这是不变的。月经周期的变化是由不同的卵泡期引起的，所以可以用数学公式的方法简单地预测排卵日。
4、宫颈粘液计算法。宫颈粘液具有很神奇的周期性变化，贯穿整个月经周期。众所周知，宫颈会分泌粘液，并有明显的周期性变化的粘液分泌物及其化学和物理性质。刚过月经后，粘液分泌也逐渐增加，逐渐变得薄而透明，如蛋清，在排卵前达到峰值。也可以说，粘液量最多的一天，排卵几率最高。
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