春困缺乏是不少人遇到的问题，在某些特定季节会感觉自己精神状态很差，总想要睡觉，有一种睡不够的感觉，当然，有的人在吃完饭后就犯困，很想去睡觉，其中脑供血不足在发展会让大脑血液，氧气缺乏，从而犯困，排除了这种病因，可能有其他因素在影响，要清楚了解。
1、个人习惯
长时间吃完饭就犯困，可能是个人习惯，如果经常有吃完饭就去睡觉的行为，久而久之身体逐渐适应该过程，建立生物钟，到了固定的时间人就会想要睡觉，而刚好在吃完饭后去睡觉，习惯变成自然，没有及时入睡，通常会困倦。
习惯是否良好跟健康有关，如果能在吃完饭后间隔一段时间正确午睡，可以养足精神，提高多器官功能。
2、低血压
总在吃完饭后就困意明显，要怀疑血压不稳定。想要保持健康，应该把自己的血压控制在正常范围内，无论血压过高还是过低都会不同程度带来影响。
但大部分人只知道高血压影响着健康，却不知道持续低血压有隐患，那些吃完饭就犯困，很想要去睡觉的人，及时检查血压有必要，如果血压低于正常数值，可能会影响循环，而重要的器官长时间血液，营养物质无法第一时间提供，自然无法运转自如，一旦大脑缺血，缺氧了，人就会犯困，表现为吃完饭想要睡觉。
3、糖尿病
糖尿病棘手，给许多人健康构成威胁，作为慢性疾病代表，胰岛功能降低后胰岛素分泌量减少，在饮食过程中食物的提供可以补充足够营养物质和能量，但没有胰岛素发挥作用，参与糖类物质消耗，代谢，会吃完饭血糖高，而在血糖不稳定的状态下健康受影响，可能会出现不良反应。
当然，食物提供后下丘脑分泌出来的食欲素减少，该物质的分泌受影响会让人感觉疲倦，很想睡觉。面对糖尿病困扰，要通过正确的方法控制血糖，例如注射胰岛素，服用降糖药，在饮食这方面不能随意，尽量选择饱腹感强，不会快速升高血糖的食物，热量也不要过多提供。
综上可知，吃完饭犯困除了脑供血不足，还可能跟以上几种原因有关，如果是疾病因素可不能大意，无论哪种疾病来袭，都要第一时间应对，通过正确治疗逐渐恢复，否则疾病越来越严重，治疗难度大外容易威胁患者的生命健康。
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