可以适量吃香菜。
建议用量:10g(约3根)/天
咽炎患者的饮食需要以清淡为主,吃香菜不会对咽部产生刺激。而且香菜味甘,适量食用可以调整胃口,缓解食欲下降的症状。同时含有大量的维生素C和胡萝卜素,能够为机体提供营养,增强人体免疫力。其次,香菜中还含有类黄酮、挥发油、多酚类等有效物质,能够清除体内的有害物质,促进生理机能的排泄。
可以将香菜作为调味品来吃,也可以直接凉拌食用,营养价值比较高。吃香菜的时候,不宜与黄瓜同时食用,因为黄瓜中富含维生素C分解酶,容易破坏香菜中的营养成分。一般人群均可适用,并没有特别明显的禁忌人群。
咽炎患者可以吃些清淡食物,比如小米粥、山药粥、大米粥等粥类,尽量避免吃太多辛辣食物,比如大蒜、生姜、辣椒等。同时需关注自身症状变化,防止病情恶化或反复发作。
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咽炎的饮食
咽炎是喉咙的炎症,通常得了咽炎的病人会咽部很干,疼痛,还会一直咳嗽,吞口水也会有明显疼痛,早上起来的时候用力咳出分泌物,也会恶心。咽炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽部黏膜的急性炎症,炎症早期... 详细»
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咽炎怎么调理
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咽炎吃什么好 慢性咽炎吃什么好
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