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肾虚腰疼怎么办?

更新于 2019-05-19 来源:医联媒体

指导专家: 安晨辉 医师
北京市昌平区益明医院   中医科

肾虚是临床上十分常见的症状,无论是男性还是女性,均有可能出现肾虚的情况。肾虚严重的情况下,人们就会伴随着腰膝酸软,头晕耳鸣,四肢乏力的表现,需要通过合理的措施来提高肾脏功能,补充肾气之后改善肾虚症状,这样肾虚引发的腰部疼痛才能有效得到控制。那么,出现肾虚症状后,人们如果经常感觉到腰部疼痛,应该怎么办呢?

1、药物调理

如果人们出现了肾虚的表现,需要根据肾虚的具体类型,采取有效的治疗措施。一般情况下,肾虚分为肾阴虚以及肾阳虚两种类型,针对这些肾虚类型,人们可以服用中成药来调理身体,中成药一般都是纯中药制成,里面含有多种滋补肾脏,提高肾脏功能的药材,服用一段时间后可以有效改善肾脏功能,这样肾虚引发的腰膝酸软,头晕耳鸣以及四肢乏力等症状均可以改善。因此,人们在发现肾虚之后,需要服用中成药来调理身体。

2、饮食改善

出现明显的肾虚症状后,患者多半还会出现腰部疼痛症状,严重影响人们的生活和工作,如果腰背疼痛症状明显,建议人们通过合理的饮食来调节。现实生活中有许多的食物均有补肾的作用,如果可以经常进食一些补肾的。来提高肾脏功能,可以改善肾虚引发的腰痛,像常见的羊肉,牛肉,枸杞,山药,芡实,莲子等食物都十分适合肾虚的人进食,可以有效提高肾脏能力,防止肾虚严重后影响人们的生活。

哪些原因会导致肾虚?

1、经常抽烟喝酒

肾虚可能是某些不良的生活习惯引起的,如果平时生活中人们经常抽烟,喝酒,往往会降低人的肾脏功能,从而导致肾虚症状的出现。因此,人们生活中需要保持健康良好的生活习惯,注意戒烟戒酒,以免肾脏功能受到影响。

2、性生活无节制

肾虚症状的出现多半和人们性生活没有节制有关,如果平时生活中频繁进行性生活,没有合理控制好性生活次数,同样也会导致人们肾气受损,出现明显的肾虚表现。因此,平时生活中,人们需要合理控制好性生活次数。

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肾虚腰疼吃什么好呢?

现实生活中,有不少人都存在肾虚的情况。在肾虚严重的情况下,多会带来多种身体影响,甚至引发腰部疼痛。因此,在发现肾虚后需要第一时间查明原因,并通过合理的治疗来改善病情。当然,除了可以服用药物来调理身体之外,还可以结合健康的饮食来提高肾脏功能,帮助恢复肾脏健康状态。那么,肾虚的人适合吃什么食物来调理呢?

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