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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
经期指的是月经期间，月经期间一般可以吃榴莲，但需适量食用。
生理期由于经血流失，会有一部分营养丢失，身体抵抗力相对较差，需要适当补充营养。榴莲的营养价值较高，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、铁、蛋白质等营养物质，月经期间适量吃不会影响经量或导致身体不适，还能减少体内的营养流失，有助于增强免疫力。
不过榴莲性热，不能一次性吃太多，否则会导致上火，导致流鼻血、牙龈肿痛的症状。
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早上可以吃榴莲吗
在早上可以吃榴莲的，但不建议空腹服用。榴莲本身具有非常丰富的营养，但是空腹时不宜多吃，以免对肠胃造成负担。早餐建议营养均衡，除榴莲外，可搭配一些淀粉类和蔬菜类食物。榴莲是属于热性食物，吃得过多可能会造... 详细»
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空腹可以吃榴莲吗
最好是不要空腹吃榴莲，因为有一部分人如果空腹吃榴莲的话，有可能会出现恶心呕吐的不良反应，同时榴莲具有较大的刺激性，空腹吃的话会影响肠胃的健康，而且榴莲糖分比较高，如果空腹吃的话还容易导致血糖升高，长期... 详细»
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孕妇可以吃榴莲吗
榴莲是一种常见的热带水果，原产地为马来西亚。榴莲具有特殊气味，所以既有人受又有人恨。榴莲口感较好，味道香甜，且含有丰富的营养元素，如蛋白质、膳食纤维及各类微量元素等。适量食用榴莲将有益于人体健康，那么... 详细»
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