清肺养肺的好方法包括参加有氧运动，吃对肺有好处的食物以及药物等。
1、参加有氧运动：可经常跑步、游泳等，通过锻炼有利于提升呼吸肌力量以及肺活量，可以提高呼吸系统供氧能力。
2、吃对肺有好处的食物：平时也可以适当吃木耳炒鸡蛋、白萝卜、土豆等对肺部有好处的食物，能够增强肺泡细胞排毒能力。
3、药物：可以适当吃百合、罗汉果、银耳等。百合味甘，归肺经、心经，具有养阴润肺、清心安神的作用。罗汉果味甘性凉，归肺经、大肠经，可以起到清肺利咽、化痰止咳等作用。银耳性平，味甘，归胃经、肺经等，可以起到滋阴润肺、养胃生津的作用。
除此之外，还可以通过以气养肺、避免在空气污染的环境中，戒烟以及避免吸二手烟，遵医嘱使用北沙参、麦冬、五味子等方式均可起到较好的作用。
-
-
上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长中西结合...
-
-
常州市第一人民医院 中医内科
擅长：失眠、肾病、脾胃...
-
-
北海市中医医院 中医内科
擅长：擅长：胃肠、肝胆...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长：擅长心、脑血管、...
-
-
杭州市萧山区中医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
宁德市闽东医院 中医内科
擅长：长期从事中西医结...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
擅长：擅长治疗中风病、...
-
-
昆明市第二人民医院 中医内科
擅长：擅长内科脾胃病、...
-
-
清肺化痰的方法
受到天气或其他影响，不少人有咳嗽痰多的症状。这时吃些清肺化痰的食物能起到一定的缓解作用，在饮食上应多吃新鲜的蔬菜和水果，另外木耳、花生、荸荠对清肺化痰也有帮助，也可以适当的喝点绿茶，对肠胃十分有益。早... 详细»
-
-
清燥养肺的食物有哪些
清燥养肺，在冬季时是尤为关键的。像山药、雪梨、银耳、百合、白萝卜、葡萄、石榴、甘蔗等食物都是具有清燥养肺的功效。感冒咳嗽的患者可以尝试进食此类食物，有助于身体的恢复。 详细»
-
-
木耳、猪血真的能清肺养肺？想养肺，就要做好这3点
肺部是人体比较重要的器官，在呼吸的过程中需要肺部的参与。如果肺部功能下降，很容易导致呼吸受到阻碍，很多人会伴随着胸闷、呼吸困难、咳嗽等情况出现。因此，平时应该注意肺部的健康保养，维持肺部功能良好状态。... 详细»
-
-
日常要如何养好肺？给你2个养肺好方法，不妨一试
众所周知，肺是人体十分重要的呼吸器官，平时进行气体交换的过程中都需要肺部的参与，如果肺部功能下降明显，可能就会引发各种不良症状，像常见的胸闷乏力，呼吸困难都和肺部功能下降有关。部分人肺部出现炎症后可能... 详细»
-
-
清肺洗肺的操作方法是什么
临床上把支气管肺泡进行灌洗就叫洗肺洗肺，全称为大容量全肺灌洗术，具体的操作方法如下：1、首先洗肺病人需要全麻，一根Y形双腔支气管导管是洗肺的主要工具，将其送入患者的口腔，除了可以分隔左肺和右肺外，还可... 详细»
公众号
头条号
手机版