脖子落枕主要跟平时睡觉姿势不当、枕头高度不当等因素有关，并没有最快治愈方法，一般出现脖子落枕后需减少活动，进行物理治疗或药物治疗。
1、减少活动：如果已经落枕，需要适当减少活动，避免刺激脖子，同时也不建议过度用力，以免导致颈部关节损伤。
2、物理治疗：可以进行局部热敷、针灸或按摩，能够促进血液循环，改善疼痛症状。但按摩力度不宜过大，若疼痛比较严重，不可盲目按摩。
3、药物治疗：有明显疼痛时可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药治疗，例如美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠片等，能够缓解肌肉疼痛、肿胀症状。
平时还需多观察个人身体症状，若反复多次出现该情况，需引起重视，及时到骨科就诊。
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