越来越多的人免疫能力下降，甚至在抵抗力薄弱，器官功能明显降低时让某些癌症有机可乘。癌症这类可怕的疾病，目前没有特效药物可以完全控制住，到了中晚期五年生存率很低，不要小看。要去了解经常做的哪些事情会给健康造成影响，甚至伤害他人，自己没有的情况下第一时间改掉。
1、经常吸烟
生活中有吸烟行为的人不计其数，特别是男性，可能从小就染上烟瘾，在吸烟逐渐上瘾后想要戒掉很难，会不断吸烟，甚至一天吸烟十几根。但获取的有害物质多，会成为疾病加速器，烟草中的致癌物质会增加肺癌患病风险，还在无形中降低抵抗力，伤害着血管。
吸烟过程中燃烧且释放出来的烟雾还会让别人吸入二手烟，甚至威胁全家人健康。为了家人以及自身健康考虑，要去了解吸烟的危害，并通过好的方法及时戒烟。
2、炒菜不开油烟机
想要提高抵抗力，降低癌症患病率，可不要在炒菜时不舍得用抽油烟机。现在抽油烟机功能越来越强大，购买适合自己的抽油烟机，正确使用可以吸附厨房炒菜释放出来的油烟，营造良好居家环境。
有的人比较节俭，不舍得把油烟机打开，长时间吸附油烟，对人的肺部有伤害，其他人也跟着吸入有害气体，会成为疾病催化剂。为了呵护呼吸系统，需正确使用抽油烟机。
3、总吃剩菜剩饭
总是让家里人吃剩菜剩饭，保持节俭态度，有很大的隐患，并非所有的食物都能隔夜继续吃，要去了解这些食物营养成分，是否耐保存？有的食物蛋白质含量丰富，放到隔天容易蛋白质变性，变质后继续吃，有拉肚子的隐患。还有的食物放置时间久了会产生致癌物质亚硝酸盐，经常吃这种食物，癌症同样有机可乘。
而全家人的饮食习惯大多是接近的，有可能威胁着全家健康，不想严重疾病找上门来，需注重食材的新鲜，少吃剩菜剩饭。
4、大量喝酒
许多人嗜酒如命，甚至带着家里人一起喝酒，觉得小酌几杯可以营造良好氛围，朋友聚会时也经常喝酒，但这种行为对身体伤害大，酒精经过研究是一级致癌物，是不少癌症入侵的主要原因，肝癌，胃癌都可能因为喝酒而引起，肝脏也是代谢酒精的主要场所，饮酒量越多，肝脏承受的代谢压力越大，会损伤肝脏细胞。
想要呵护身体，远离疾病，最好在生活中做到滴酒不沾，除了不要直接饮酒之外那些含有酒精的食物也远离，才能提高抵抗力，降低癌症患病风险。
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