大部分疾病出现后要通过药物使用来改善，但是药三分毒，不同药物负面影响不一样，有的药物用多了，肝肾代谢压力增大，会影响肝脏，肾脏功能。有的药物会导致钙质流失，从而骨骼密度下降，后续带来骨质疏松。需去了解哪些药物有这些弊端，在使用前阅读说明书或者经过医生指导。
什么样的药物引发骨质疏松症风险大呢？
长期服用几种药物，可能会导致患者身体钙质流失速度快，没有正确补钙，骨质疏松会找上门来，其中有这种隐患的是抗抑郁药、治疗贫血的药物、抗癫痫药以及糖皮质激素类药物，这四种药物在用药期间掌握用法用量，明确疗程，当然，定期进行检查了解骨骼密度是否正常，否则钙质流失，缺钙严重，其他问题会出现。
如何保护骨骼？
1、摄入高钙食物
不想骨头变得脆弱，有一些要点应该牢记，例如科学饮食。不同食物所获取的营养不一样，有的食物刚好有钙质含量丰富这个特点，如果能在缺钙状态下多吃，往往可以补充流失的钙，达到平衡状态强健骨骼，保持骨骼密度稳定，推荐的就有黑芝麻、油菜花、鸡蛋、坚果、牛奶等。只有饮食科学，营养配比合理，疾病才能远离。
2、加强运动提高吸收能力
平时加强锻炼，通过适当运动的方式来获得好处，可以发现身体对营养物质吸收能力提高，对骨骼密度维持正常有利。若长时间缺乏锻炼，除了体质下降，代谢循环能力变差，营养吸收速度也变缓慢。
适度运动可以增强多器官功能，后续有补钙，可以发现补钙的效果理想，相比那些没有任何运动量的人来说，缺钙隐患可以降低。不过，运动要量力而行、循序渐进、选择适合的运动项目，不要一味高强度锻炼，以免加速骨骼或者关节的磨损。
3、掌握用药方法
掌握正确用药方法，必要时调整治疗方案，是让用药影响减轻的关键。许多人在日常用药中方法错误，发现病情严重自行增加药物剂量，病情改善又减少剂量，疗程也没有了解清楚，有时疾病好转还继续用着药，这些错误行为均会导致身体承受着药物带来的伤害。
是药三分毒这句话是有道理的，用药前先了解药物弊端，尽量规避。另外，用药后的变化及时告知医生，有负面影响必要时调整用药方案。
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