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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
吃玉米伤胃还是养胃，需视具体情况进行分析。
1、养胃
胃肠功能较好者适量吃玉米，有养胃、护胃的作用。因玉米中含有大量维生素、类黄酮、膳食纤维等营养物质，可促进胃肠蠕动，帮助胃肠消化、吸收，促进胃肠内代谢垃圾的排出，对胃肠健康有好处。
2、伤胃
玉米是粗粮，含有大量木质素，不易被分解、消化。小儿胃肠功能发育不完善，大量食用玉米后可能会损伤胃黏膜，容易导致消化不良，从而出现胃胀、胃痛、腹泻等胃肠不适症状，对成长不利。
玉米中的纤维素、淀粉含量较高，食用后会引起饱胀感，进食过多会加重胃肠负担。若成年人胃肠功能较差，存在消化不良问题时，一般不可以大量吃玉米，否则可能因伤胃出现胃胀、食欲低下等症状。
胃肠功能较好者应适量吃玉米，胃肠功能较差者需慎食玉米。出现胃肠不适症状时，应尽早去正规医院消化内科就诊。
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