高血压患者吃加碘盐、无碘盐都好，但都应适量。
高血压是指血液在血管中流动时，对单位面积血管壁造成的侧压力值高于正常值，通常会引起头疼、视物模糊、四肢麻木、胸闷等症状。
加碘盐和无碘盐的区别在于其中碘的含量，而碘摄入过多或者过少一般不会影响体内血压的水平，所以无论是加碘盐还是无碘盐，高血压患者都可以适量吃，适量吃并不会影响疾病的控制。
但食盐中钠的含量较多，过多摄入体内容易引起水钠潴留，促使血液升高，影响疾病控制。因此高血压患者要避免过多摄入盐，尽量遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。若出现血压控制不佳的情况，还要及时就医处理。
虽然高血压的发生与碘无关，但碘摄入过多或者过少会导致甲状腺功能出现异常，所以患有甲状腺疾病的患者，饮食方面需要留意碘的摄入。甲状腺功能亢进症者，可以选择无碘盐。甲状腺功能减退者，可以选择加碘盐。
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