亚麻籽油可以炒菜，但尽量不要高温烹饪。
亚麻籽油通常是由亚麻籽通过榨取而成的植物油，其营养丰富，里面有人体缺乏的不饱和脂肪酸-3和多种氨基酸成分，可以维持人体日常的生理需求。亚麻籽油可以用来炒菜，可以为身体补充多种营养，但是切忌油温不能过高，否则会容易损害里面原有的营养元素，还会生成不利于人体健康的反式脂肪酸。
亚麻籽油除了可以炒菜之外，还可以通过烘焙糕点、拌凉菜或者煲汤的方式摄入，也可以直接少量饮用亚麻籽油，可以起到补充营养和润肠通便作用。但是需要注意，亚麻籽油只是作为食物，并不能起到药物治疗疾病的作用，也不能长期、单一或过量使用。
日常饮食应该要保持均衡，避免挑食和偏食，可以多吃些蔬菜和水果，多补充水分。同时进行体育锻炼，如散步、跳绳、打太极拳等，可以增强体质。身体如有不适症状，还可以尽快就诊，配合医生检查治疗。
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