在日常生活中，经常听到人们谈论湿气重这个话题。夏季来临，又是一个湿热的季节。本身就是湿热体质的朋友们，此时体内湿气也会再次加重，甚至出现一些不良症状。如果人们可以及时辨明这些不良症状，就可以使用药膳、煲汤等方式来调理体质，防止湿气重带来极大的不适感。那么，湿气重的人，身体通常会发出哪些这信号呢？
信号一：大便异常
大便的状态是反应人体是否湿气重的因素之一。所以想要了解自己是否湿气重，可以仔细观察大便是否还正常。
1、大便的颜色
正常情况下，大便的颜色呈现棕黄色。但是，如果身体有较严重的湿气，大便的颜色会偏青色。所以想知道自己是否湿气重，可以多多注意大便的颜色，并且及时调理滋补。
2、大便的状态
除了颜色以外，大便的状态也可以反应人体是否湿气重。正常情况下，大便呈现为圆柱状，如果大便出现不易成形，比较软烂，甚至带有粘液，则需要警惕了。这种情况可能是身体湿气重的信号。
3、大便的擦拭
一般而言，大便后，两张纸左右便可以擦拭干净。如果在方便完后，用多张卫生纸都不能擦拭干净，这也是说明身体内存在较严重的湿气，需要及时调理。
信号二：舌苔异常
平日，舌苔也是反应人体内湿气重与否的因素之一。对正常人而言，舌苔一般呈现红润的状态，即使有舌苔也是白而厚度适中的，并且口腔通常无异味。如果舌苔变得十分厚腻，则表明身体内有湿气。因此，可以多多观察自身舌苔的状况，从而了解自己的身体状况。
信号三：皮肤异常
若身体状况良好，各项机能运转正常，皮肤状况将会非常良好，多以红润状态出现。但是如果人体湿气较重，将会影响身体各项脏器的正常功能，从而波及到皮肤的新陈代谢。如果皮肤突然出现干燥、痛痒等症状，便需要引起重视。湿气较严重者脸上还会出现痘痘、斑点等不良状况。
综上所述，湿气的症状会从身体各个部位表现出来。所以，在平常生活中，一定要仔细观察身体各个部位的变化，学会自检，及时了解自身身体的状况。一旦身体出现表象，则需要及时采取措施。可以及时去正规医院咨询中医，进行调理。
-
-
湿气重的人能吃沙参吗
李红梅 主任医师
-
-
身体湿气重艾灸哪个部位
康宜兵 主任医师
-
-
湿气重对身体有什么影响
秦敏 主任医师
-
-
湿气重的人能不能吹空调
李红梅 主任医师
-
-
湿气重的人能喝桑叶茶吗
李红梅 主任医师
-
-
身体湿气重吃灵芝可以吗
秦敏 主任医师
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：中西医结合治疗脾...
-
-
天津市武清区中医院 朱振友名中医工作室
擅长：擅长治疗脾胃病，...
-
-
辽阳辽化医院 中医科
擅长：擅长治疗女性不孕...
-
-
丽水市第二人民医院 精神科
擅长：擅长：早期精神分...
-
-
丽水市第二人民医院 综合门诊部
擅长：在治疗呼吸道、肠...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
湿气重的人，一般身体会发出五个信号，希望你不在其中
有湿气过重表现身体也会发出明显的信号，因此察觉身体的异样跟湿气过重有关，应该及时将体内的湿气去除，否则脏腑功能降低，身体运化水湿的能力又下降，体内多余的湿气没有排泄出来，可能就会影响身体健康而引发各种... 详细»
-
-
熬夜会导致“猝死”？再次提醒：猝死之前，身体会发出这几个信号
想要保持健康最重要的是每天规律作息，确保有足够的睡眠时间。不过，越来越多的人因为工作原因而无法很早入睡，经常加班熬夜，还有的人个人习惯影响通宵娱乐，持续睡眠不足带来的影响广泛，是不少人内分泌失调，衰老... 详细»
-
-
经常便秘的人，多半是没做好3件事，看看你中招了没
便秘是临床上比较常见的症状，便秘严重时，粪便在肠道中长时间滞留，有可能会导致粪便中的水分，毒素等被肠道重吸收，进而引发肠道健康问题，增加肠癌的患病风险。因此，经常便秘的人需要寻找正确的方法来改善便秘，... 详细»
-
-
猝死前身体会发出信号吗
猝死前身体是会发出信号的，猝死前身体出现的信号有：1、胸闷，胸闷是心源性猝死发生的信号之一，如果患者在活动后，突然出现胸闷的症状。这种症状提示可能患上了冠心病，需要及时注意，以免造成心肌梗死的发生。2... 详细»
-
-
吃饭有这3个习惯，肝多半不好！赶紧看看你中招了没
肝脏的健康程度和日常饮食习惯有密切联系，很多人之所以病从口入，原因是没有先了解正确的饮食方法，犯了错误后获取的有害物质多，身体不堪重负，久而久之器官被拖累，疾病就容易入侵。因此，要了解肝脏正确的保养方... 详细»
公众号
头条号
百家号