在现实生活之后，有越来越多的人出现了血压方面的问题，不是出现了高血压就是低血压。因此，人们在生活中需要通过合理的方式来控制好血压，以免血压升高或者持续降低而带来健康问题。比如部分老年人在测量血压的时候，发现自己的血压为120/60mmHg。那么，出现这种情况的血压，是否属于正常的情况呢？
血压120/60mmHg对于70岁的老人来说，正常吗？
在日常生活中，有部分老年人在测量血压的时候，发现自己的血压为120/60mmHg。出现这种情况的血压，需要综合实际情况来判断。如果血压保持在120/60mmHg，但是身体没有不适症状，那一般不需要担心。只是稍微血压偏低，可以通过合理的饮食来稳定血压即可。
如果是本身就患有高血压，在服用降压药物后血压降到了120/60mmHg，则要告知医生。看看是否需要改用其他药效较弱的药物，以免血压持续降低后带来身体损伤。因为血压降到120/60mmHg，对高血压患者来说，已经属于偏低的情况，此时最好更换药物来治疗高血压。
70岁的老年人，如何保持血压正常？
1、服用药物
本身老年人患有高血压这种慢性疾病，要想保持血压的稳定，就需要结合药物治疗。因为患上高血压后，一般需要用药之后才可以改善。因此，人们可以综合自身情况，在医生的指导下正确用药。这样血压才可以趋于稳定，以免血压升高带来严重的身体损伤。
2、积极运动
到了70岁之后，很多老年人的运动能力下降。因此，人们也懒得运动，久而久之也会导致人们的血压出现波动的情况。其实，在任何年龄阶段，都可以综合自己的运动能力，选择力所能及的一些运动。通过运动还可以提高免疫能力，这样对人们血压的控制有帮助。
3、健康饮食
在平时生活中，70岁的老年人如果想要控制好个人血压，还需要结合健康的饮食，部分辛辣、刺激性大、容易导致血压波动的食物需要忌口。另外，应该少吃含盐量高的食物，以免钠元素摄入过量导致血压升高。
综上所述，当70岁的老年人出现血压120/60mmHg这种情况后，说明血压偏低。此时，需要结合实际情况，采取有效的方式来缓解，以免低血压带来不良影响，威胁健康。
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