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皮蛋不宜和什么一起吃

来源:医联媒体

皮蛋是一种变性蛋,同时也叫做松花蛋,皮蛋中的蛋白质含量比较丰富。对于无铅松花蛋,由于它含铅,所以成人可以食用,对于儿童还是少吃为好。那么皮蛋不能和什么一起吃呢?皮蛋有其他哪些功效和作用呢?

一、皮蛋不宜和什么食物一起吃

1、皮蛋不宜和甲鱼一起吃,因为皮蛋中含有的铅,会影响到甲鱼原本有的营养价值,如果一起食用会导致甲鱼中原本的营养价值大量的流失,两者都无法发挥自己的作用。

2、皮蛋不宜和李子一起,皮蛋会李子里面的营养成分发生冲突,如果同时食用会引起身体不适。

3、皮蛋不宜和红糖一起吃,以免引起胃部不适。

4、皮蛋不宜和黄鳝一起吃,皮蛋虽然蛋白质含量比较丰富,甲鱼的营养价值也较多,但由于皮蛋属于碱性食物,和黄鳝一起吃会导致腹泻。

二、皮蛋的作用与功效

1、皮蛋作为凉拌菜食用,能够清热去火。

2、皮蛋中的多种营养元素都可以满足机体的需要,比如能量,蛋白质,叶酸,维生素,钙磷钾碘等多种元素。

3、皮蛋属阴,所以可以清热降火。

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