岔气又可以称为急性胸肋痛，一般是因为跑步运动时胸肋部产生的疼痛，另外，搬运重物力量过大或力量不当时也会出现。岔气疼痛多发生在右下肋部，一般在停止动作后可自然消失，通过腹部按摩、缓慢深呼吸、腹式呼吸也能加速缓解疼痛症状。
一、岔气是什么原因形成的
1、在激烈运动时，肌肉处于紧张状态使内部器官不能向上移动，难以满足肌肉活动时所需的营养和氧气，使呼吸肌紧张和瘫痪所以出现岔气。
2、当身体的活性氧需求增加，加快呼吸速度和呼吸浅，也会引起呼吸肌紧张造成岔气。
3、长期缺乏体育活动或寒冷天气、以及过度出汗引起的过量氯化钠，也会引起岔气。
4、部分患者过敏性窒息，也会导致岔气。
二、岔气怎么样治疗
1、适当的按摩对缓解岔气的疼痛有一定的效果。
2、抬起与患侧相同的肢体，然后向相反侧伸展，伸展时，深呼吸，屏住呼吸几秒钟，可以有效的缓解窒息。
3、岔气发生时，可以及时深呼吸后慢慢呼气，或者反复在床上的垫子上滚动，使疼痛慢慢消失。
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岔气，只要一跑步就会岔气
只要一跑步就会出现岔气的症状，主要是由于自身的准备工作不足所造成的。在跑步之前没有做好充分的准备工作，导致身体肌肉一下子出现剧烈的运动，从而容易使肋间肌或者膈肌发生痉挛的情况，最终造成疼痛症状的发生。... 详细»
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岔气的原因
岔气是一种常见的肌肉痉挛症状，在医学上称为急性胸肋痛，一般发生在运动时指运动时，胸肋部突然产生的明显疼痛感。在用力托举重物或者姿势不当时也会引起这种症状。岔气一般不会持续很长时间，在动作停止时或者压迫... 详细»
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岔气了怎么办
岔气通常是指运动或劳动时出现的一种急性胸肋痛，局部的痛感比较明显。岔气以后要改变呼吸频率，深入浅出，可以使得呼吸肌放松从而缓解疼痛。要有节奏的呼吸，采取两步一呼一吸的方法会一定程度上减轻疼痛。那么应该... 详细»
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