在日常生活中,出现小便次数多的情况是比较常见的现象,通常的小便次数增多,都有可能是正常现象,无需过于担心。那么小便次数多具体是怎么回事呢?
一、小便次数多是怎么回事
1、怀孕月数较高的孕妇通常会小便次数多,因为随着胎儿逐渐长大,对孕妇的膀胱进行了严重的压迫,导致膀胱被挤压变小盛水量变少,所以上厕所的次数就会增多,这属于正常现象,无需担心。
2、生理因素也影响小便次数的多少,自然条件下,冬天较为寒冷,汗水排量比较少,所以小便次数会增多,只要每次尿量正常,则为正常情况,而夏天恰恰相反。
3、排除生理因素外的小便次数增多,则大部分为发生了炎症,此类病症不仅会出现尿频、尿急、尿痛的症状,汗会引起慢性前列腺,除此之外,还可能引起老年性前列腺增生引起的尿频尿急,这种情况下,应立即去医院就诊。
二、改善小便次数多的方法
1、在日常生活中多吃蔬菜水果,避免使用辛辣,油腻的食物,从而避免酸性物质摄量过多,注意饮食平衡,控制饮食结构。
2、多进行户外运动,增强体质,加强体育训练,因为运动可以出汗,从而帮助排除体内多余酸性物质。
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