运动后肌肉酸疼是指过度的运动后，肌肉当下会处于紧张的状态，这会肌肉出现损伤，并且机体还会产生乳酸、肌酸激酶等物质，而这些物质分泌过度后就会导致的肌肉有酸疼感。而运动后肌肉出现酸疼感属于正常的生理现象。
一、运动后肌肉出现酸疼感的治疗
1、患者可以服用一些消炎、止痛的药物，如红花油，云南白药酊等。这样可以对酸疼感有一定程度缓解作用。但是在使用前最好可以咨询医生，避免不必要的问题的出现，同时还是对自身的保障。
2、同时还可以用热水进行浸泡，这样可以有效的使肌肉放松。
3、并且患者还可以对酸疼出进行按摩。
4、并且在日后医生的建议是不要在进行运动，但是需要，要降低运动量。
二、运动后肌肉出现酸疼感到原因
1、患者在平常不进行运动，突然一次性的大剂量的运动。
2、也可能是这次的运动量远远大于自身可以接受的运动量。
3、并且也可能是因为在运动前没有进行压筋等预备活动。
4、同时还可能是因为运动的方式不正确等，最终导致机体受伤的。
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