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黄海凤 主治医师 中山大学附属第一医院 普内科
运动后出现有浑身酸痛，是肌肉中乳酸堆积的表现，原因可能是活动量太大太急导致，这种情况下要注意休息，可多喝温水加速乳酸代谢及排出，进行疼痛局部的热敷和专业的按摩，有利于酸痛的恢复。
如果长时间没有好转，可选择一些消炎止痛的喷剂、云南白药气雾剂外用或者是在医生指导下进行康复理疗或者服用消炎止痛药物。若合并酱油尿，少尿，胸闷等，可能是出现了横纹肌溶解综合征，需立即就医。建议运动前做好热身运动， 运动强度合理。
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运动后肌肉酸痛怎么办
李劼若 主任医师
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感冒咳嗽浑身酸痛怎么办
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杜科涛 副主任医师
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熬夜浑身酸痛怎么办
若是经常熬夜，对身体健康并不好。因为经常熬夜可以导致植物神经功能紊乱，并引起神经衰弱，患者就会出现头疼、内分泌紊乱以及全身酸痛无力的症状，还可导致免疫功能低下。针对这种情况，若是没有休息好导致，一般经... 详细»
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低烧浑身酸痛怎么办
低烧指的是患者体温升高，超过正常范围，但低于38度。低烧是一种临床症状，而不是一种疾病。患者发烧低烧时往往会感觉浑身酸痛、乏力，需要积极治疗，在明确病因的情况下，积极治疗原发病，采用物理降温或使用解热... 详细»
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浑身酸痛无力怎么办
如果病人过度劳累，很可能会引起疼痛和虚弱，这是由肌肉劳损或由无氧呼吸产生的大量乳酸引起的酸痛造成的。当然，一些风湿性疾病，如类风湿性关节炎，也可能导致浑身酸痛无力。如果骨质疏松症是由骨密度降低引起的，... 详细»
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滑雪后浑身酸痛怎么办
滑雪是人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是滑雪运动的关键要素。对于运动员来说，自身的肌肉已经适应了滑雪动作，因此滑雪之后并不会出现肌肉酸痛的现象；... 详细»
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晚上睡觉浑身酸痛怎么办
晚上睡觉浑身酸痛可能是白天运动量过大引起的。需要进行以下措施来缓解症状：一是进行适当的放松活动，可以小量的体育活动，能够促进血液循环，加速乳酸的排除。同时注意保暖，不要着凉。二是进行局部的中药熏洗，中... 详细»
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