运动之后出现肌肉酸痛，可以通过针刺来进行治疗，针灸的治疗对于肌肉酸痛的改善有非常好的效果。
但是也需要特别去注意，如果当刚刚运动完进行针灸治疗时，不要用太大的针灸刺激力度，因为如果刺激强度过大，反而会引起局部肌肉的痉挛。比如像长跑运动员跑完之后小腿的酸痛，此时如果再用重手法进行刺激，会引起小腿肌肉的收缩，这时候就出现腿部肌肉痉挛或者是抽搐。所以当运动完之后出现肌肉酸痛，此时应用的针灸的操作方法要以舒缓、舒适的操作方法为主。此时针灸主要的作用是改善气血循环，调理肌肉的代谢状态。
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运动完小腿肌肉酸痛
运动完后出现有小腿肌肉的酸痛，主要考虑可能是长时间没有活动，突然运动量偏大导致出现的症状，同时也考虑可能是小腿肌肉有一定的拉伤，或者是肌肉劳损的原因。主要就是注意不要进行剧烈的活动，可以适当的进行休息，同时配合进行局部的... 详细»
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刚开始运动肌肉酸痛
出现这种情况，主要考虑可能是由患者锻炼的时间过长，或者是锻炼强度过大，导致肌肉里面的乳酸分泌过多乳酸堆积，不能够有效的排出体内，就有可能会引起肌肉酸痛，那么这种情况患者应该要立即停止锻炼，防止肌肉出现进一步的损伤。患者也... 详细»
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剧烈运动后肌肉酸痛是怎么回事
剧烈运动之后出现肌肉酸疼的情况，一般是由于长期没有锻炼导致。另外，由于运动拉伤以及增肌训练，也会导致出现肌肉酸疼的情况。出现肌肉酸疼的情况，需要适当的休息、泡个热水澡以及轻轻按摩酸疼的部位，来缓解疼痛。 详细»
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针灸可以治疗肌肉萎缩吗
肌肉萎缩属于慢性病，治疗起来需要一个很长的过程，可以选择针灸治疗。针灸的作用是刺激特定的穴位和经络，达到疏通经络的目的，可以促进局部的血液循环，可以有效的治疗肌肉萎缩。前提是要坚持的治疗。有研究表明，通过针灸对穴位经络的... 详细»
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运动后按摩可以缓解全身疼痛么？肌肉酸痛的缓解办法
很多人平时不怎么运动，偶尔一场稍微剧烈的运动后，可能接下来好几天都会浑身酸痛了。这是因为剧烈运动过后你的肌肉会产生乳酸。那么，有什么方法可以缓解酸痛吗？下面大家一起来看看吧。 详细»
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