剧烈运动后肌肉酸痛怎么办
剧烈运动之后肌肉酸痛这种情况主要考虑可能是由于肌肉当中的乳酸堆积过多所引起来的。
这种情况，患者可以通过适当的按摩热敷的方法来进行治疗，缓解症状。在运动之前一定要注意做好热身准备，而且在运动之后也应该要做好拉伸运动，使已经收缩挛缩的肌肉能够得到有效的放松。如果患者酸痛症状严重的话，也可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛的药物来进行治疗，同时注意避免剧烈的运动，不要过度劳累。
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