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果糖的作用

来源:医联媒体

果糖属于无色晶体,易溶于水,水果的浆汁和蜂蜜中大量存在果糖,作用主要有以下几方面:

1、果糖常被运用在医药、食品和保健产品中。医药方面,果糖在制成结晶果糖后可以用于糖尿病人和慢性肝病患者人群身上,作为药用辅助使用。

2、果糖能够弥补因为酒精性导致的低血糖症状,还能促进体内醇的分解,在解酒的同时还可以起到维持正常血糖平衡和保肝护肝的作用。

3、果糖还可以能够给身体供给热能,相对于葡萄糖而言,果糖更加容易被身体吸收利用,更适合用来作为补充体液使用。

此外,果糖具有良好的吸湿性等,但并不建议多吃,因为果糖容易引起高三酰甘油酯血疾病,因为果糖含量过多会导致肝脏中的三酰甘油酯合成量增加,患者食用时需注意摄入量。

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