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怀孕时不能吃什么东西吗?谨记这5点,千万不要掉进陷阱

怀孕是女性的人生中的第一大事,女性一旦怀孕了身体就会发生变化。有的女性在初期怀孕的时候妊娠反应会很大的,相反,有一部分的女性什么妊娠反应都没有。实际上,在初期怀孕的时候,日常生活中也有很多的食物是不能食用的,有很多的食物对胎儿不利。那么,在怀孕的期间有什么的食物是不能食用的呢?

怀孕期间有什么东西是不能吃的呢?

1、在怀孕的期间不适宜食用一些熏类的食品,例如酱牛肉、火腿、火鸡肉等食品。因为此类的食品很容易感染上李斯特菌,恰好这类食品是会导致流产、畸形严重者还会导致死胎。如果在一定需要食用的情况下,需要经过高温蒸煮方可以食用。尽量做到不食用此种食品,或者做到不食用。

2、在怀孕的期间不要食用一些半生不熟的食物,例如鸡蛋、牛肉都用经常高温煮熟方可食用。因为没有煮熟的肉会有大量的细菌在里面,一些属于海鲜类的食物如果没有煮熟透里面还有可能会有寄生虫。一旦母亲患有寄生虫,肚子里面的胎儿就会受到影响。为了胎儿的健康发育,各位孕妈妈不要食用一些半生不熟的食物。也不要食用一些没有煮熟透的鸡蛋,而且不利于身体的吸收,并且可能有细菌存在里面。

3、怀孕期间不能食用一些大型类的鱼,例如剑鱼、鲨鱼、鲭鱼、金枪鱼等鱼类都是属于大型鱼类。按照生物链的毒物的蓄积原理,此种鱼类中所含有的毒物质比较多,所以说孕妇不适宜食用大型类的鱼。

4、在怀孕的期间不适宜,饮用一些没有经过高温消毒的水或者饮料之类的食品。家里有饮水机的,饮水机的水最好是经过煮沸后再饮用。自制的果汁饮料也不能直接饮用,因为没有经过高温的消毒,里面可能含有大肠杆菌细菌,饮用之前应该进行高温消毒才可以饮用。

5、孕妇在怀孕的期间不适宜饮用浓茶,因为浓茶中富含有大量的单宁物质。这种单宁能和食物中的蛋白质相结合,形成不能溶解的单宁酸盐,影响孕妇、腹中胎儿蛋白质、铁、维生素的吸收,导致胎儿会营养不良。另外,浓茶中还富含有鞣酸,具有收敛的功效,引发肠道的蠕动,导致孕妇发生便秘。

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