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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
睡觉做梦是我们生活中很常见的，但是有的人做梦却是非常辛苦的。明明心里知道，但就是醒不来，很想睁开眼睛，但就是睁不开。而且，总感觉有人压住了自己的身体，喘气会非常的困难，甚至还会大叫，这其实就是我们俗称的“鬼压身”，那么，为什么做梦眼睛想睁睁不开，感觉有人在身上压着?
人们常说的“鬼压身”是指在睡觉的时候人的大脑已经有了意识，可是身体却是无法动弹的。其实，就是患了睡眠障碍。在睡眠神经医学上，被归属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，和大脑的连结信号也暂时中断。当压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或者又是因为时差的原因，使得睡眠提前进入了快速动眼期。虽然这时候的大脑是从睡眠休息中复苏过来了，可是却来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
其次，鬼压床的出现也和有人体“一过性脑缺血”的发生有一定的关联。但是，这种脑缺血不会对人体造成伤害，只是和血栓的症状有些相似，而且在24小时内就能完全恢复，给不会给人体留下什么后遗症。当人体出现一过性脑缺血时，就会出现心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣等症状。若经常出现这样的状况，最好要及时的去医院检查，积极的采取治疗措施，因为“一过性脑缺血”可以导致中风的出现。
有些人在睡觉的时候无意中将手放在了胸口，因此加重了人体呼吸的负担，使得鬼压床的幻觉产生。另外，有些人因为做梦突然惊醒了过来，虽然大脑的一部分神经中枢已经醒了，可是支配肌肉的神经中枢还未及时完全醒来。因此，出现了无法动弹的原因，也就是说因为这两个地方的神经中枢没有同步才造成了这样诡异的现象。
总而言之，就是当身体过度疲劳或是睡姿不当的时候会导致鬼压床的出现，其实和跟鬼怪没有任何关系。人的一生中或许不少人就会经历一次睡眠神经瘫，除非经常发生这种情况，须向医生救助外，偶尔一次大可不必焦虑不安。
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长期鬼压床对身体危害
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