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杨小兵 副主任医师
简介：对各种恶性肿瘤的诊治及中西医结合治疗有一定经验，善于运用中西医药配合放化疗以增效减毒、预防肿瘤术后的复发和转移。在与中西医药改善晚期肿瘤生活质量、中西医结合减轻癌痛、延长生存期方面有一定的临床经验。主攻病种包括肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、胃癌、鼻咽癌等。
睡眠不好，一般艾灸下肢足的涌泉穴或者腹部，或者下肢的穴位。睡眠不好，中医认为是阳不入阴，是阴阳不协调的表现。艾灸可以温阳助气、健脾和胃、调和阴阳。
艾灸腹部的关元、气海、天枢、中脘等，可以补气温阳，调和气血之间的作用。艾灸下肢的足三里、三阴交、上巨虚，也可以调理脾胃肝肾，使不合的脾虚肝肾得到补益，达到气血的运行，包括阳气得到补足，阳能入阴。
还可以艾灸比如太冲、涌泉、足临、泣照海等下肢的穴位，达到调和气血、补益肝肾、调和脾胃、助眠的作用。有时候也会选择头部的穴位，但是头部的穴位一定要避免头发烫伤或者头发燃烧等情况。
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睡眠不好吃什么能改善睡眠
睡眠不好可以吃以下几种食物来改善睡眠：1、牛奶：牛奶内含有色氨酸和肽类物质，可以促进大脑神经系统分泌五羟色胺，能使人产生困意，缓解疲劳，有镇静安神的作用。2、带芯莲子：莲子有清心安神的功效，食用莲子羹有助于改善睡眠。3、... 详细»
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学生睡眠不好怎样调理
学生睡眠不好，大多数考虑由于学习压力大、学习过度紧张、过度熬夜而引起。首先要嘱咐患者养成良好睡眠习惯，按时睡眠、起床、不熬夜。同时要劳逸结合，适当减轻压力，放松心情。必要时适当进行户外运动，参加一些体育锻炼，可能会改善。... 详细»
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睡眠不好喝什么调理
睡眠不好有多种原因。像是某些药物也会影响睡眠，例如降压药、口服避孕药等。另外与生活节奏、工作压力，饮食等也有很大的关联。如果平时工作过于劳累熬夜，导致生物钟紊乱就会引起失眠。睡觉前过度兴奋所以导致睡眠不好，睡觉前饮用兴奋... 详细»
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