肝脏是人体最大的消化腺，位于右上腹部，肝脏不好通常是由肝脏疾病引起的，常见的肝脏疾病包括炎症，结石和肿瘤，因此，肝病的症状取决于具体的疾病类型。肝脏炎症的主要特征是右上腹疼痛，发冷和发烧，伴有恶心，呕吐等症状，肝结石病包括肝内和肝外胆管结石，主要表现为右上腹疼痛，黄疸，畏寒和发热，严重者会有休克发生。
一、保护肝脏的日常护理
1、要注意睡眠，睡眠时间应该充足，尽量不要喝酒，不要服用伤害肝脏的药物，在平时，还必须注意保持情绪稳定。
2、日常饮食得当也可以保护肝脏，也是治疗肝脏疾病的重要辅助方法，如豆腐有益气，清热解毒，生津润燥的功效，醋有消毒，和排毒的作用，蜂蜜有保护肝脏的功能。
二、对肝脏好的食物
1、核桃
在所有类型的坚果中，核桃最有益于减少脂肪肝和整体体重，这是由于它们具有更高的抗氧化和脂肪酸含量。
2、蛋
富含胆碱的蛋黄有助于保护肝脏，有给肝脏解毒的作用，因此，多吃蛋有助于预防非酒精性脂肪性肝病。
3、大蒜
一些研究表明，大蒜可以减少肝脏中的脂肪含量，防止或延缓NAFLD的进展，可以保护肝脏免受毒害。
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怎样保护肝脏
肝脏就像一个中央银行，负责管理三种主要货币(气，血液，水)的流通。情绪，睡眠，饮食甚至药物都会影响肝脏的功能，保护肝脏并不会使肝脏远离病毒。顾名思义，肝脏保护是保护肝脏的意思，肝脏不仅是人体最大的消化... 详细»
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保护肝脏的食物
肝脏对维持人体各机能正常运行起着重要的影响，肝脏健康就可以身体的多个方面都保持健康，所以对于肝脏的保护是很重要的。对于肝脏的保护应从饮食做起，而很多食物都可以保护肝脏，蔬菜、水果、肉类、海鲜类等多种食... 详细»
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保护肝脏的最佳食物
肝脏的对于我们人体的作用是非常大的，不但能解毒，还有疏泄和藏血的功能，如果肝不好，人们的身体就会出很多毛病，其它器官的功能也可能会因此受到影响。越来越多的人会去查找如何保护好肝脏，不再因为日常习惯继续... 详细»
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