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什么是高血脂

来源:医联媒体

高脂血症是指超过正常值的过多血脂水平,包括甘油三酯升高,总胆固醇升高和低密度脂蛋白胆固醇升高。高脂血症可直接引起一些对人体健康有害的严重疾病,如冠状动脉粥样硬化,冠心病,胰腺炎,由于脂肪代谢或运输异常,使血浆中的一种或多种脂质高于正常值。

一、高血脂患者的饮食

1、合理的膳食结构,高血脂症的饮食原则是低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、和高纤维膳食。

2、控制热量的摄入,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量,每人每天不宜超过300毫克,蛋类每天不超过一个。

3、应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。

4、45岁以上的肥胖者、高脂血症家族史者、精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂。

5、山楂、丹参、首乌、葛根、银杏叶、荷叶等。这些药物可以单味煎水,代茶饮用,有较好的降脂作用。

二、高血脂症的治疗方法

高血脂患者应坚持长期综合治疗,强调以控制饮食及体育锻炼为主,效果不理想才佐以药物治疗。继发性患者(如糖尿病、甲减等),应积极治疗原发病。

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