解释
1、睡眠瘫痪通常发生在刚入睡或醒来时，患者觉得已经醒来了，因为可以听到周围的声音并看到周围的图像，但身体无法移动，并且自己无法发出声音，有时候还会出现幻觉。大多数人此时会感到恐慌，但幸运的是，这种情况会在几分钟内缓慢或突然恢复其本身的意识。
2、睡眠瘫痪的症状是在位置的情况下眼球会快速运动，虽然意识已经清醒，但肢体的肌肉仍然处于低张力状态，导致一种不听意识的情况。事实上，睡眠瘫痪并不少见。很多人都有过这样的经历，尤其是20多岁和30多岁的年轻人。睡眠瘫痪可视为正常的生理现象，与鬼魂无关，对健康没有任何不良影响。通常更容易发生在压力更大，过度疲劳，不规律工作，失眠和焦虑的情况下。所以尽量不要让自己太累，不要熬夜，保持正常的惯例就会减少发生的可能性。
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睡眠瘫痪症的危害
睡眠瘫痪症指的是发作性睡病，这是一种非常经典的睡眠障碍，可以有以下的危害：第一、患者会出现病理性的睡眠，在白天出现过度嗜睡甚至在工作、开车、看电视的时候也会出现不能控制的睡眠，这样就会导致出现风险，比... 详细»
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睡眠瘫痪如何叫醒自己
睡眠瘫痪症是指睡眠时大脑丢失对身体的控制权所产生的一种现象，发生在人们进入熟睡期的快眼动睡眠期。此时除呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都处于极低张力的这种状态，是一种保护作用，可以避免随着梦境做出动作，从而... 详细»
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为什么中午会睡眠瘫痪
中午睡眠瘫痪主要是神经衰弱，睡眠质量不好，睡眠比较浅，然后处于梦境状态，就会出现这种症状。一般引起这种情况主要和生活压力过大，精神紧张情绪焦虑有关系。建议患者放松心情，保持良好的心态，作息规律不要熬夜... 详细»
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睡眠瘫痪与梦魇的区别
梦魇俗称“鬼压床”，通常在压力较大、作息不正常、失眠和焦虑的情况下发生，当然也有可能是因为睡姿不正确而引起的梦魇。大部分人常常把睡眠瘫痪和梦魇混为一谈，但实际上二者有着很大的区别。 详细»
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睡眠瘫痪的严重表现是什么
睡眠瘫痪属于发作性睡病中的一类，患者会在刚刚入睡或刚刚睡醒时，发生肢体瘫痪现象，这种情况会持续数秒到数分钟内。患者肢体力量下降后，不能说话，也不能活动，但此时的意识是非常清楚的。病情严重的患者会有濒死... 详细»
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