性功能是人类活动的本能，是人类繁殖后代的基础，男女性职能有相似之处也有不同之处，男性性功能是男性性活动的保证。当男性性功能受损时，就是性病。影响男性的正常性活动包括阳痿和早泄，导致男性无法实现性目标不能满足性欲。另一个常见的男性功能障碍就是男性性欲低下，指缺乏对性活动的兴趣，甚至毫无主动性要求。
改善性功能的方法
1、经常晒日光浴
男性倾向于通过晒太阳来增强性功能，阳光可以控制体内褪黑激素的水平。褪黑激素越少，性功能越强，尤其是夏季，要尽量去户外享受阳光。
2、做俯卧撑
做俯卧撑也是男性增强性功能的方法，这是一种非常好的锻炼方式。在做俯卧撑时，需要身体的许多部位相互配合，这种动作类似于男人发生性行为时的动作。
3、经常在温水浴中浸泡
男士每天也可以使用温泉半小时。温泉水含有可以调节自主神经功能的矿物质，还可以缓解疲劳，使血液循环更好同时使性功能运作良好。
4、游泳
游泳可以延长男性的性功能。游泳时，由于水是存在浮力的，肌肉可以放松和运动，特别是蛙泳对肌肉的锻炼特别有效。
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