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提高性功能的方法有哪些

性功能障碍 提高性功能的方法
主讲专家
潘建刚
潘建刚 主任医师

广州医科大学附属第二医院 泌尿外科

简介:慢性前列腺炎,男性不育不孕,性功能障碍,泌尿生殖系统结石及肿瘤的综合治疗,女性尿道综合症的个体化治疗。
视频内容

提高性功能的方法有以下几点:第一,正确的认识性功能,不能过分相信和依赖媒体的宣传,一定要正确认识;第二,是要健康生活方式,包括戒烟、戒酒、戒浓茶、戒咖啡;第三点是要健康饮食,例如避免辛辣刺激的食物、烧烤类的食物。

最后方面是多运动,从快走开始最后慢跑、快跑,一定要保持心情的开朗,学会倾诉,学会倾听,学会倾倒心理垃圾。

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