咖啡因是一种含黄嘌呤的生物碱化合物,是有浓烈苦味的白色粉状物,也是一种可以刺激中枢神经系统的兴奋剂,可暂时缓解困乏,恢复精力。咖啡因是世界上最常用的精神药物,咖啡、茶和含咖啡因的功能饮料很人们受欢迎。
咖啡因功效和作用
1、使人神清气爽:咖啡因会刺激大脑中枢神经系统,延长大脑清醒时间,让大脑思维清晰、专注、敏捷,提高工作和学习效率。
2、控制体重:咖啡因一定程度上可以提高将身体代谢率提高。适度消耗适当热量,有减肥效果。
3、促进胃部消化:食用咖啡因能刺激交感神经来增加胃液分泌量。饭后适当饮用,有助于消化。
4、是天然的利尿剂:咖啡有利尿剂的作用,可以增加尿量,增加如厕的数量。
5、改善身体便秘情况:咖啡能刺激胃肠激素和运动激素产生,产生通便感觉,可当做快速通便剂使用。
6、可以缓解疼痛:咖啡因作药物时,能增强某些止痛药作用。
注意事项
1、长期使用咖啡因会导致身体过于依赖咖啡因。如果停止使用咖啡因,身体会对腺苷产生敏感,血压会过度降低,导致头痛等症状。
2、过量的咖啡因会导致咖啡因中毒。这些症状包括易怒、紧张、易怒、失眠、脸红、多尿和消化不良。
-
咖啡因一天摄入量是多少
周香雪 副主任医师
-
咖啡斑是什么原因引起的
王霞 副主任医师
-
喝黑咖啡拉肚子是什么原因
方霖 主治医师
-
坏血病是因缺什么而造成的
付斌 副主任医师
-
喝咖啡小便都是咖啡味正常吗
林焕懿 主治医师
-
咖啡对身体有什么危害
林秀红 主治医师
-
咖啡因是什么
咖啡因是从茶叶、咖啡果中,提炼出来的一种生物碱,它具有祛除疲劳、兴奋神经的作用。临床上,它经常用于治疗神经衰弱和昏迷的促醒治疗。但是,如果是大剂量的长期使用咖啡因的,可能会对人体造成伤害,会有成瘾性,... 详细»
-
咖啡因半衰期多久
咖啡的半衰期大约在3~4小时。咖啡是在肝脏中代谢的。咖啡也含有一定的热量,它的主要成分是黄嘌呤,能够加速脂解,导致血浆中的甘油以及自由脂肪酸的含量增加。另外咖啡因还能够扩张血管,增加尿量。咖啡有诱发心... 详细»
-
咖啡因的作用
咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意,具有提神的作用。咖啡因的主要作用是中枢神经系统的兴奋药,对心血管具有收缩作用,还能够促进胃酸分泌。其药理作用首先兴奋大脑皮层,振... 详细»
-
咖啡因会长胖吗
咖啡因并不会出现有长胖的情况,适当的摄入一些咖啡因,还有利于促进人体的消化,可以快速的起到燃烧身体脂肪的作用,还有一定的减肥的效果。但是如果过量的摄入一些咖啡因,就相当于应用一些兴奋剂,主要就是容易导... 详细»
-
咖啡因中毒后如何调理
由于工作需要,人们常常会通过喝咖啡来达到提神的效果。开始长期以久,会烦躁、紧张失眠等,出现咖啡因中毒的情况。在咖啡因中毒之后会引起心跳不稳,类似于恐慌症和全面化焦虑症。若是喝咖啡过多也会导致死亡的现象... 详细»