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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
大便不成型即便溏，这一情况相信有很多人都经历过。其作为肠炎疾病的典型症状之一，西医上认为，主要由于患者进行的饮食不洁、消化不良，最终导致大肠杆菌、沙门菌和志贺氏菌发生感染所致。中医上却认为，大便不成型可能是体内湿气过重的缘故，这究竟正确吗?
大便不成形的类型其实有几种，首先，是患者出现腹泻或者拉稀或者不成条形。这一情况的发生常与患者自身的体质有关，如脾胃虚寒、体质湿热或湿寒的患者最容易发生。部分大便不成形患者则可能会伴有大便不定期，一日多次大便以及便了还有便意感的表现。此外，有些人还会有口臭的出现，情况严重的甚至还可能会表现为脚部出汗。
中医认为，脾虚则便溏，因而，这一情况发生的本质原因就是机体的脾虚湿盛。其中，脾虚为本，而湿盛为标。由此看来，大便不成型真的是由湿气所导致。但是，值得注意的是，机体湿气过重可能还会有其他不同表现存在。
一般来讲，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻和缺乏运动的人。与此同时，他们又常会由于湿气重而感觉身体沉重和四肢无力，最终形成了一种恶性的循环。长期以往，必然会导致湿气攻入脾脏，最终引发一系列的重症。
通常来讲，当机体体内的湿气过重，此时患者往往会觉得困倦、身体沉重、没有食欲且手脚冰冷。情况严重的，甚至还会出现有肠胃炎的现象。因而，患者机体如果还存在这一症状，一定要多加重视，及时采取对症的措施进行诊治，以规避一些不必要危害的发生。
当然，要多多注意进行饮食的调理，自觉戒烟戒酒，少吃一些酸、冷、油腻及产气多的食物。尽可能保证吃饭的定时定量，遵循少食多餐的原则。另外，还应当要注意多做适当的室外运动，自身强健的体质才是保持健康的基础。
指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。
擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。
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