肾功能较强的人都有这4个表现，真希望你是其中之一

: 陈宝财 主治医师 沧州市人民医院中医科

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肾功能的正常对于人体而言，所具有的意义还是比较大的。尤其是男性，其往往更为关心这方面的问题。那么，肾功能较强的人，其会有什么具体的症状表现呢?

一般而言，肾功能较强的人都有以下表现：

1、尿色好，尿液清澈而透明。如果肾不好的话，患者此时就容易出现有尿液的浑浊黄色，且泡沫特多。之所以会存在这样的情况，是因为肾功能不好，肾负荷过重而最终引起的。

2、尿频次少。喝同样的水，如果是肾好的人，可能只要上一次厕所就足够了。但是，如果是肾功能不好的人，则可能要上两次甚至三次卫生间。此外，如果肾不好的人，其还会有夜尿多的情况，在半夜的时候，可能要起来两三次。

3、体力好。肾功能强的人，可能一口气爬个10几楼都不喘气。但是，如果是肾不好的人，可能爬个3楼就累得不行了，气喘乎乎的。情况严重的，可能连平常走个路，即使没提什么重东西，也会感觉到很费劲。

4、久坐也不会腰酸。肾功能好的人，无论是坐在办公室一天还是坐在家里看电视，即使坐一天也不会觉得很累。但是，肾不好的人就做不到这一点，即使只是坐一会就会有腰酸背痛情况的存在，站也不是，坐也不是。

总之，肾脏的健康对于机体而言，所具有的意义是比较重大的。在日常生活中，应当要注意什么才能更好保护机体肾脏的功能呢?首先，切忌乱服药，在生活中一些常用的西药其实具有一定的肾毒性。如果服用不当，则可能会造成急性肾损伤的发生。

此外，也要杜绝憋尿这一坏习惯。尿液在膀胱里太久，很容易繁殖细菌，而细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎的发生。这类感染一旦反复发作，则可能会引发慢性感染，进而不易被治愈。

指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。

擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。

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