一般来说，在肝脏健康的情况下，身体的多项生理功能正常维持，有利于体内垃圾毒素的排泄，同时提高身体的消化能力。可见，肝脏保持健康是多么重要。因此，如果发现自己的肝脏出现问题了，此时应该结合健康的饮食调养进行改善。同时，养成良好的生活习惯，注意戒烟戒酒，这样才可以呵护好肝脏，防止肝脏出现病变。值得注意的是，肝脏有没有问题，可以通过眼睛表现出来。
眼睛没有哪些表现，说明肝脏比较健康呢？
1、眼白发黄
平时生活中，可以通过眼睛的一些变化来了解自己的肝脏是否健康。如果自己的眼白部分没有发黄的情况，说明肝脏还比较健康。因为部分人肝脏出现了健康问题，此时眼白就容易发黄，这主要和肝细胞受到严重损伤有关。
肝脏疾病在发展过程中，如果肝脏脂肪变性或者坏死，释放到血液中胆红素增多，这些黄色化合物通常会引发黄疸。严重的情况下，除了脸色萎黄之外，人的眼白部位也会发黄明显，这些都是肝脏出现病变的才有症状。因此，平时是可以通过眼白的一些变化来留意自己的肝脏是否健康。一旦察觉自己的眼白发黄，说明肝脏受损了，需要及时治疗。
2、眼睛干涩
如果平时没有眼睛干涩的表现，说明肝脏还比较健康。但是，部分人长期熬夜，导致睡眠时间不足，此时肝脏功能下降，造血能力降低，眼睛也会出现异常的表现。在肝脏受损之后，眼睛需要的营养无法及时提供，因此容易疲劳干涩。平时如果察觉到自己的眼睛没有干涩、疲劳的情况，则是说明肝脏健康。并且，需要继续保养，保持良好的生活习惯，这样才能防止肝脏出现健康问题带来身体损伤。
3、黑眼圈明显
一般来说，肝脏比较健康的人，眼睛部位不会有异常的表现。如果肝脏出现了健康问题，人的眼睛部位黑眼圈会比较明显，这些都和肝脏出现健康问题有关。因为在肝脏保持健康的情况下，身体的循环代谢能力良好，而且在夜间可以适当排出毒素。毒素减少了，眼前部位的黑色素沉淀量减少，就不容易出现黑眼圈表现。而部分人肝脏功能受损，排泄毒素的能力降低，因此，黑色素生成量增多，就会出现明显的黑眼圈。
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