失眠是困扰着现代人的一个多发性疾病，而女性失眠的几率多高于男性，快速的生活节奏与多方面的压力给越来越多的女性带来了不少的困扰，导致女性发生失眠。入睡困难、无法熟睡、睡眠时间逐渐减少、频繁从噩梦中惊醒、醒后难以再入睡以及极易被惊醒等均为失眠的症状。
引起女性失眠的原因
1、受到精神因素的影响。若是出现烦躁、忧虑、以及心情不愉快等不良的精神状态，均是引起失眠的重要原因。生活上所受到的打击、工作和学习的压力等，致使人产生生理与心理反应，引起神经系统的功能异常，进而导致失眠。
2、受到环境因素的影响。因为环境的改变，又因女性的生理与心理素质较脆弱，在乘坐火车、飞机以及船时睡眠环境的变化，同时在卧室内光线的强与弱、噪音等都可导致失眠。
女性失眠的危害
1、会变得衰老。长期失眠以来，患者的精神状态不佳，黑眼圈深，脸色暗淡，面颊带有色斑，皮肤变得松弛等。
2、会变得健忘。因为长期失眠致使脑功能活动受到影响，同时长期失眠患者的注意力也难以集中，生活与工作受到一定影响，极易引起健忘。
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