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漆微韡 主治医师
简介：擅长神经系统脑血管相关疾病。
女性更年期失眠的治疗方法，其实也分药物治疗和非药物治疗的几种手段。
药物治疗：首先可以使用安眠药物，如果更年期焦虑情绪比较严重，可以同时服用一些抗焦虑的药物。
非药物治疗：首先给自己建立一个比较良好的睡眠习惯、睡眠反射，也就是床是用来睡觉的地方，不在床上做跟睡眠无关的一些活动，比如刷手机、看电视等等。平时也可以进行一些适当的体育活动，跳跳广场舞、打打太极拳等。有一定的体力活动，晚上睡眠质量会更高一些。
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治疗更年期失眠的方法
女性在更年期的时候，由于身体会出现一系列的变化，所以很容易出现失眠多梦的情况。失眠对身体的伤害是非常大的，尤其是更年期女性，所以需要及时采取一些措施治疗失眠。例如多运动，调整睡眠方式，服用改善睡眠的药物等。 详细»
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更年期失眠怎么治疗
由于更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少，且垂体促性腺激素又增多，故造成神经内分泌一时性失调，加上神经系统功能紊乱以及下丘脑--垂体--卵巢轴反馈系统失调，就容易出现抑郁、焦虑等等情绪，就会出现失眠的情况。可以通过做一些保健... 详细»
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更年期失眠怎么办
更年期失眠是卵巢雌激素分泌的逐渐减少以及更年期垂体的促性腺激素的增加，从而就会导致短暂的神经内分泌紊乱、下丘脑垂体以及卵巢轴反馈系统紊乱和自主神经系统功能障碍，从而导致抑郁症的发生，出现焦虑这种症状，这往往就是导致失眠患... 详细»
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