养胃一般是借助食疗或一些合适的习惯方式清养胃阴，改善胃燥津伤。现在的都市人患有胃病的人不再少数，例如人们常见的胃痛、胃酸、反酸、胀气等等，都是源于胃阴没有调理好。治病还需要养病，尤其是胃病，更多是需要循序渐进的调养，才是一个根本而且长久的方法。
养胃的食物有哪些
光是依靠药物治疗胃病不是长久的方法，毕竟是药三分毒，药物治疗有可能会根除病灶，但是并不能给人们的胃补充营养，所以借助食物给胃补充养分的方法才是根本的。
1、粳米
粳米也就是经常吃的大米，大米可以补中益气，健脾养胃，而对于胃不好的人建议把大米熬成稀粥效果会更好，还有玉米。
2、蘑菇
蘑菇性甘，有开胃健脾的疗效，可以治疗消化不良，现在一些食疗产品也采用猴头菇。配上银耳也是一个不错的选择。
3、甘蓝
甘蓝可以拿来治疗十二指肠溃疡，具有止痛消炎的效果。
4、胡萝卜
胡萝卜也缓解消化不良，开胃健脾的效果，特别是小孩子消化不好的时候，甘甜的味道有助于增进食欲。
5、牛肚
牛肚有补脾胃，强筋骨的疗效，还有猪肚可以补虚损，健脾开胃的功效，另外羊肉是对胃比较好的食物，特别是冬天吃下去是有暖胃的效果。
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