什么菜养胃
养胃的菜包括很多，比如西兰花、山药、白菜、木耳、香菇、平菇、山药、藕等食材都有很好的养胃效果。
在日常饮食中可以多吃蔬菜粥、水果粥、瘦肉粥、小米粥等食物。粥类食物既可以补充人体所需要的营养素，而且比较清淡、容易消化。同时对胃粘膜含有一定的保护作用，是养胃护胃的最佳食物。另外，脾胃虚寒的患者还可以吃羊肉、牛肉，狗肉等食物，都有很好的温胃作用。
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