精神心理科问答_精神心理科问题咨询

如何早日发现抑郁

专家回答：早日发现抑郁的方法大多数是可以从临床症状上做判断，一般会伴随着有明显高兴不起来的症状，对任何事情都不感兴趣，也可以到医院通过做心理测评的方法确定。抑郁症是属于一种心理方面的疾病，患者要在.... 详细»

徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
如何远离抑郁的威胁

专家回答：想要远离抑郁的威胁，平时需要保持良好的情绪，尽量避免过度激动，而且要多与外人进行沟通和交流，适当的进行体育锻炼，这样能够帮助促进身体健康，从而有效预防抑郁的症状。一旦存在着抑郁的情况，一.... 详细»

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如何原因引起强迫症

专家回答：患者出现强迫症的情况，这可能是因为长期处于压力过大的环境中所引起的，也有可能是因为特异性人格体质等原因所导致的。出现上述症状以后，一般可以在医生的指导下，合理的使用抗焦虑的药物进行治疗，.... 详细»

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如何预防抑郁症好

专家回答：预防抑郁症首先最好是不要有太大的心理压力，在工作或者学习当中遇到不顺心的事情，要与家人和朋友多沟通交流，保持乐观的心态。其次，要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜。此外，建议多参加一些集体活动.... 详细»

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如何预防抑郁症的复发

专家回答：预防抑郁症复发要做好体检工作，身体恢复期间按时去医院做心理测试，观察病情的恢复情况。在治疗后不要接触刺激性的诱因，保持良好情绪以及乐观的心态，家属也要加强对患者的陪伴护理，和抑郁症患者接触时.... 详细»

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如何预防抑郁的发作

专家回答：预防抑郁症，可以从以下三个方面做起。第一个方面是避免对一个人长期居住生活，积极参加集体活动，在集体活动中多和别人沟通交流，交换意见，第二个方面是积极参加跑步、踢足球、打篮球、拳击等体育运动项.... 详细»

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如何预防抑郁的发生

专家回答：预防抑郁的发生可以通过以下措施：1、保持良好的心态，多与他人沟通交流，通过运动等方式转移注意力。2、合理饮食，加强营养，保证饮食多样化，适当的进行户外锻炼，增强基层免疫力。3、定期去医院体检.... 详细»

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如何预防疑病症

专家回答：可以从以下几点预防疑病症：1、多表达自己内心的感受，做些自己感兴趣的事情。2、当遇到不良生活事件时，需要做好心理疏导，不要有消极的情绪。该疾病通常会使患者出现过分担心自己的身体健康等表现.... 详细»

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如何预防围产期抑郁症

专家回答：预防围产期抑郁症可以通过规律作息和多与人沟通的方式来避免发生这种疾病，并且家人还要多关心孕妇，尽量要到比较舒适的环境散步，有助于改善心情。这种疾病还要孕妇自己管理好情绪，必要时也可以让心理医.... 详细»

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如何预防拖延症

专家回答：要想预防拖延症，可以从以下几点进行预防：1、需要合理的定制时间，尽量提前做好某种事物，明确时间的重要性。2、当遇到困难时，需要多给予内心的心理暗示，学会迎难而上。3、当患有抑郁症等心理疾病时.... 详细»

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如何预防老年人抑郁症

专家回答：老年人的抑郁预防，要从以下几个方面做起。第一个方面是要增加对老年人的日常陪伴，家属亲友要多和老年人沟通交流，多关爱老年人，让老年人有足够的安全感，第二个方面是要给老年人培养下棋、画画、唱歌等.... 详细»

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如何预防老年人抑郁

专家回答：预防老年人抑郁可以丰富老年人的精神文化生活，家属要加强对老人的陪伴和护理，不要让老人长时间一个人独处。出现异常情绪时应该及时疏导宽慰患者，以防出现抑郁症的现象。平时也要多鼓励老人，帮助其寻找.... 详细»

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如何预防孩子厌食啦

专家回答：预防孩子厌食要帮助儿童养成良好的饮食习惯，在日常生活中要合理膳食荤素搭配，保障基本的营养需求，可以适当多给孩子做喜欢吃的食物提升食欲，也可以多吃新鲜的水果或者喝果汁，能够起到健胃开胃预防儿童.... 详细»

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如何预防孩子厌食

专家回答：可以通过以下几点预防孩子厌食：1、要保持正确的喂养姿势。2、要保持良好的进餐氛围，吃饭时不要责备、怒斥孩子。3、要注意饮食健康，可以多吃芝麻、海带等含钙的食物，也可以多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白.... 详细»

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如何预防孩子的强迫症

专家回答：预防孩子强迫症，首先需要尊重孩子的决定，不要对孩子的要求过高或者过多的指责，需要给孩子构建一个稳定安全，而且比较和谐的生活环境。强迫症是生活中比较常见的一种心理方面的疾病，主要表现为情绪.... 详细»

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如何预防孩子出现厌食

专家回答：可以通过以下的方法预防孩子出现厌食：1、饮食上注意荤素和颜色搭配，提高视觉上的冲击。2、减少孩子吃零食的次数和数量，并且避免孩子边吃饭边看电视。3、每天进行适当的运动，促进肠道的蠕动和新陈代.... 详细»

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如何预防发生抑郁症

专家回答：预防抑郁症疾病的发生，可以依据以下几点：1、在出现情绪低沉的情况，和朋友进行交流，及时自己内心的不愉快等情绪逐渐的排解出去。2、出现以上情况，也可以通过打篮球等活动，放松脑部的神经系统，预防.... 详细»

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如何预防得强迫症

专家回答：目前并没有很好能够预防得强迫症的方法，但平时可以通过自我调节，减少强迫症的发生几率。强迫症是一种常见的精神疾病，主要会出现反复持久的强迫行为或强迫观念，而且对于这种疾病并没有很好的预防方法.... 详细»

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如何应对抑郁症

专家回答：抑郁症可以通过心理疗法或者药物治疗，还可通过物理治疗等。 1、心理疗法：轻微抑郁症可能不良症状不是很明显，因此需要让专业医生通过心理疗法进行沟通和交流，有利于放松心情，促进病情恢复。 2、药.... 详细»

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如何应对抑郁

专家回答：应对抑郁的方法有药物治疗、心理治疗和物理治疗。 1、药物治疗：严格遵循医嘱用抗抑郁药，包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等，去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂如安非他酮.... 详细»

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