精神心理科问答_精神心理科问题咨询

如何应对经前期焦虑症

专家回答：经前期焦虑症可以在月经来潮之前做好充分的思想准备，勤做深呼吸，尽量保持愉悦的心态。平时可以做些户外运动，比如散步或者是游泳以及瑜伽等，有助于经前期焦虑症的缓解。经前期焦虑症可是女性在月经.... 详细»

徐莉萍 主任医师 广州医科大学附属脑科医院
如何应对焦虑

专家回答：如何应对焦虑，需要根据焦虑的严重程度来具体的确定。如果只是轻度的心理焦虑，那么，可以通过心理疗法来帮助治疗，主要是进行有效的自我暗示，多与朋友进行沟通，说出自己焦虑的原因，这样能够有效缓解焦.... 详细»

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如何引起抑郁症

专家回答：抑郁症可能是遇到应激性事件引起的，还可能是神经敏感体质或性格因素导致的，除此之外，成长经历也是一个重要的诱因。患者出现抑郁症，在临床通常会出现精神萎靡、自我封闭、自我否定、不与他人沟通、.... 详细»

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如何抑制焦虑症

专家回答：焦虑症的患者，可以通过心理疏导的方式进行对症治疗，也可以通过做户外运动的方式进行改善，从而达到缓解焦虑的情况。但是如果病情相对比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用丁螺环酮等药物进行对症.... 详细»

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抑郁症如何进行预防

专家回答：抑郁症可以通过以下几个方面预防：1、需要经常保持积极乐观的心态，避免有太大的心理负担。2、可以定期到医院查看自身的情况，避免有太大的心理负担。患有抑郁症的患者会出现情绪低落、思维迟缓的症.... 详细»

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如何医治好精神分裂

专家回答：精神分裂主要包括心理治疗、药物治疗。患者出现该症状需要在医生的指导下通过进行心理治疗缓解，可以促进患者社会功能，如果病情比较严重，需要服用利培酮、奥氮平的药物缓解。精神分裂主要会出现言语.... 详细»

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如何形成的强迫症

专家回答：强迫症可能是大脑结构和功能异常引起的，也可能是因为神经递质异常等原因而产生的。具体的原因建议去正规的医院进行头颅核磁共振，以明确该疾病的病因。强迫症主要会出现强迫思维、强迫怀疑、强迫回忆.... 详细»

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如何消除强迫思维

专家回答：消除强迫思维可以通过培养多方面兴趣，转移注意力。与患者多方面交流和沟通，了解内心想法，根据病因进行相对治疗。可以通过心理咨询，物理治疗和药物治疗相结合方式来进行改善，还要通过自我调整来缓解强.... 详细»

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如何消除恐惧焦虑

专家回答：恐惧焦虑的患者，可以在医生的指导下，合理的使用抗焦虑的药物进行对应治疗，比如丁螺环酮等药物。如果症状相对比较严重，在进行药物治疗的同时，还可以通过改良电休克的方式进行辅助治疗。在日常生活.... 详细»

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如何消除恐惧感

专家回答：消除恐惧感，需要不断强化内在勇敢心理，并实施交流沟通，大胆的做好每一件事情。消除恐惧感，首先要在自己的心理上进行实施，必须有战胜自我的坚强信念，寻找恐惧的源头，把原因弄清楚，并积极克服.... 详细»

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如何释放心理压力

专家回答：释放心理压力可以通过深呼吸、心理调理、药物调理等，有利于促进心理健康。 1、深呼吸：可能是精神过度紧张的因素引起，通常情况下可以通过自我调节，利用深呼吸的方式，可以解除疲惫，缓解心理压力。 .... 详细»

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如何使我的强迫症康复

专家回答：可以通过以下几个方面逐渐使强迫症疾病恢复正常状态：1、出现强迫症的病情后，可以咨询专业医生，适当的使用氟伏沙明等药物，逐渐缓解经常出现回忆过去的事物等症状。2、也可以到正规医院，通过心理治疗.... 详细»

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如何识别早期轻性抑郁

专家回答：想要识别早期轻性抑郁可以根据症状判断。患者会表现出长时间的闷闷不乐，心情压抑，悲观但是不绝望，体验不到快乐也无法表达自己的情绪，容易暴躁。拒绝社交不想见人，不想到人流多的地方。自信心缺乏，感.... 详细»

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如何认识社交恐惧症

专家回答：社交恐惧症主要是不愿与他人进行交流沟通，不愿意出门，遇见陌生人就会脸红，心跳加速。社交恐惧症是一种心理障碍疾病。可以通过咨询心理医生来进行改善。平常要多参加户外活动，培养多方面兴趣，同时.... 详细»

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如何认识强迫症

专家回答：强迫症的认识要了解这种疾病会带来什么样的结果，而且要明白强迫的行为会不会造成生活方面的困扰，会不会影响他人。通过认识疾病后，就能够有效地控制行为，对于减轻症状起着比较好的作用。不是特别严.... 详细»

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如何让厌食的人吃饭

专家回答：想要让厌食的人吃饭，可以到正规医院的精神心理科就诊，如果是抑郁症引起的，可以在医生的指导下，服用草酸艾司西酞普兰片治疗。必要时，可以通过静脉补液的方式治疗。如果是消化不良引起的，可以按医嘱口.... 详细»

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如何让孩子不厌食

专家回答：想要让孩子不厌食，需要找到导致厌食的原因，并且对症进行治疗。如果是由于平时经常吃零食导致脾胃功能紊乱等原因所导致的厌食现象，可以适当的避免孩子过多的吃零食，并且多吃新鲜的蔬菜和水果，能够缓解.... 详细»

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如何确诊是否有抑郁症

专家回答：确诊是否有抑郁症，可以通过以下几项检查来判断疾病：1、病史询问。2、症状表现。3、自评量表。4、影像学检查。5、实验室检查。上述方法能够明确患者目前的心理状况以及具体的症状表现，为下一步的诊.... 详细»

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如何确认患有抑郁症

专家回答：如何确诊患有抑郁症，需要根据一般的临床问诊患者自身的表现和医学影像学的检查等来帮助判断。临床问诊主要是询问患者自身的心理状况或者是平常的日常表现等，这样能够帮助对抑郁症的程度进行初步的诊断。.... 详细»

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如何确定强迫症

专家回答：如果患者长时间具有强迫的观念和强迫的行为，控制不住去思考某个问题或者实践某项活动，通常认为患者具有强迫症。然后的患者可以到医院咨询医生，在医生的指导下合理使用抗精神病药物，比如帕罗西汀、.... 详细»

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