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钙片吃多会出现什么问题
专家回答：服用过多的钙片可能会导致肾结石的出现，所以服用钙片的同时需要注意多喝水，多排小便有助于结石的排出，还有助于减少尿液的沉积，避免发生肾结石的可能，平时需要注意多去户外活动，多晒太阳，多吃蔬菜水.... 详细»
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上班族如何预防鼠标手
专家回答：上班族久坐办公室内使用电脑，如果使用鼠标的方式不正确很容易造成鼠标手。要预防鼠标手首先是要端正使用电脑时的姿势还有摆正电脑的位置。使用鼠标的时候配合鼠标垫使用，手臂不要悬空减轻手腕的压力。长.... 详细»
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生活里食物补充的钙够
专家回答：你好，生活里食物补充的钙，可以补充身体所需要的，但是有的人吸收不好，容易引起缺钙等情况，建议定期微量元素检查，如果缺钙，最好及时补充，平时注意休息，加强饮食营养，最好不要吃辛辣刺激的食物，建.... 详细»
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什么原因让人们患上鼠标手
专家回答：现代人患上鼠标手的越来越多，主要是和工作习惯，作息习惯有关，现在玩手机，打游戏，两个手抱着手机长时间不活动 ，麻木不过血了都不自知，还有的就是工作的时候手拿着鼠标，敲击键盘等等保持一个知姿势.... 详细»
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如何缓解鼠标手这种情况出现
专家回答：您好，这种鼠标手在医学上被称为“腕管综合征”，尤其是对于电脑一族们而言，这是最容易患鼠标手的人群，通常的症状就是手掌麻木、食指在拖动鼠标时容易抽筋，腕关节肿胀、手部动作不灵活甚至无力等等，所.... 详细»
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鼠标手有什么症状
专家回答：如果是出现了手鼠标手，最主要的症状就是在握鼠标的时候产生疼痛，可以导致指关节或者是腕部疼痛。如果是出现了局部的疼痛或者肿胀，一般考虑有鼠标手的可能性，需要注意不要再继续上网，还是需要根据病情.... 详细»
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鼠标手是怎么回事
专家回答：你好，鼠标手也叫腕管综合征，多与操作鼠标而得名，主要表现为手麻、肌肉无力、大鱼际肌萎缩等症状。并通过专业医生指导设计的手部保健操进行锻炼，帮助肌腱滑动，改善神经营养。还可辅助进行神经肌肉电刺.... 详细»
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如何判断运动效果的好坏
专家回答：锻炼后，觉得有点累，有点出汗，但我还是想锻炼，这表明运动量更合适。运动后没有感觉，没有汗水或疲劳，这表明运动不足，每种运动基本上决定了运动量。有必要根据自己的身体状况来决定参加哪种锻炼和完成.... 详细»
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健身锻炼的每组次数是怎么回事
专家回答：健身锻炼每组的次数是需要根据自己体质来进行制定的，需要有健身教练来制定每组的次数和每周的次数。大多数情况下需要注意是否有肥胖症，是否有其他慢性病在锻炼的时候一定要注意劳逸结合，需要注意自身情.... 详细»
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新手进行健身锻炼时要注意什么
专家回答：新手锻炼身体的时候，一定要先做一些热身运动，或者是一些有氧运动来缓解一些身体不适，一般新手锻炼的时候不要急于求成，一定要慢慢来 ，还有就是在锻炼的时候一定要控制好呼吸，均匀的呼吸是锻炼首要问.... 详细»
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慢跑运动达人们应该怎样选择跑鞋
专家回答：您好，对于慢跑运动的人来说，这个跑鞋的选择食是与您自己的个人跑步风格有关系的。如果跑步的过程中鞋子不合适，那么是很容易造成脚部受伤的，在选择的过程中，鞋的宽度与长度同样重要，最好是可以与脚完.... 详细»
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燃脂的运动有哪些什么
专家回答：您好，建议睡觉之前不要进行燃脂的运动，这样子是会影响睡眠质量的。但是在平时的话，燃脂运动有利于减少脂肪、增加肌肉、使身体变得轻盈敏捷。所以建议平常闲着的话可以进行12分钟左右的自由泳，这样可.... 详细»
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世界公认的最燃脂的运动是什么
专家回答：最燃脂的运动有三种，一是跳绳，二是游泳，三是波比跳，跳绳10分钟相当于跑步半小时，是燃烧脂肪最快的运动，但是在跳绳的时候，一定要注意正确的跳绳姿势，以免自私不对对，膝盖造成伤害，游泳不仅会使.... 详细»
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为什么说锻炼需要适量
专家回答：锻炼本来是为了身体更健康， 减少疾病的发生， 如果超出了身体适应的范围，效果就会适得其反，可能会引起身体的不适。所以锻炼需要适量， 锻炼以后觉得身体越来越健康，没有其他的不适感就是适量了。锻.... 详细»
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长寿的运动有哪些
专家回答：您好，科学上证明，经常运动是可以加强心肌的力量、增大肺活量、增强肺功能的。所以运动对长寿是非常有帮助的，但是科学上讲，对身体受益最高的是挥拍类运动，平时可以多多施展一下胳膊之类的，而当眼睛随.... 详细»
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健身后30分钟内不能吃蛋白质
专家回答：你好，可能没有什么科学道理，根据生活经验，健身后可以吃点清淡容易消化食物，如香蕉，苹果，牛奶，豆制品等，不能立即吃太多油腻油炸食品增加胃肠道负担，少量喝点蔬菜水果汁还是可行的，既补充水分也补.... 详细»
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蓝色洁厕块会致癌
专家回答：马桶里面放入蓝色洁厕块会导致水污染，因为它里面含有表面活性剂和清洁剂，具有很大的刺激性，但是不至于引起致癌，因为马桶里面的水基本上不会回流，如果万一出现水回流的情况，打开水管发现流出的水是蓝.... 详细»
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女人大概到了多少岁才开始衰老
专家回答：您好，一般来说，25岁时女性的分界线，在25岁之后，皮肤当中的一些营养物质就会开始流失，然后肌肤就会出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。所以在25岁之后的平常生活中，.... 详细»
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谷维素片的作用和副作用
专家回答：谷维素片属于镇静助眠类的药物，而且是非处方药，如果有神经官能症，更年期综合征，或者经前期紧张综合征等造成的失眠，可以服用这个药物进行治疗。在服用这个药物以后有可能会出现he or too, .... 详细»
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角鲨烯的作用是什么啊
专家回答：角鲨烯可以保护肝脏，促进肝细胞再生，保护肝细胞，从而改善肝功能。抗疲劳，增强人体抗病能力，提高人体免疫功能。抗肿瘤效果，尤其是肿瘤切除手术或放化疗后，效果显著。增加白细胞的功能。促进血液循环.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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