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每天在跑步机上快走二个小时可以减肥吗
专家回答：每天能够坚持的在跑步机上快走两个小时，当然是可以起到很好的减肥的作用，但是大多数人可能并不能够长期的坚持，而且两个小时的运动量稍微有一些多了，这种运动量最好还是要循序渐进，慢慢的增加，不能够.... 详细»
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身体怎么保养
专家回答：调整身体的主要方式就是养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，每天保证体育锻炼，至少需要在一个小时以上。在饮食方面需要营养丰富，少吃油腻辛辣生冷刺激的食物，三餐合理规律，戒掉不良习惯，如抽烟.... 详细»
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身体亚健康怎么调理
专家回答：日常保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持良好的心情状态，尽量在晚上10:30之前上床休息，以保证充足的睡眠，平时注意饮食的搭配，要营养均衡，多补充优质的蛋白质，因为蛋白质可以增强人体的抵抗力，.... 详细»
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韭菜和桃子能一起吃吗
专家回答：这两种食物可以一起吃不会对身体健康造成影响，一般维生素丰富的蔬菜不能与海鲜尤其是大虾，或者牛肉等一起食用，例如韭菜和牛肉，西红柿和大虾等等，当身体处于亚健康时，除了要注意饮食控制，多吃营养丰.... 详细»
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善存什么时候吃
专家回答：按照使用说明书来使用就可以了，或者是在饭后来吃吃都是可以的，适当的选择一些保健品对身体来说也是有着一定的提高的作用，可以提高一定的免疫力，但是要想身体健康还是要养成有规律的。生活和饮食的方式.... 详细»
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经常喝酒吃什么维生素
专家回答：经常喝酒的话，不是说吃什么维生素就可以有好的效果，一定要控制自己的酒量，这个才是最重要的，而且各种维生素也不能够过量的使用，过量使用之后对身体也是一种伤害和负担，身体的健康最终离不开一种健康.... 详细»
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什么叫亚健康
专家回答：亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态，不能称之为一种疾病。主要是因为精力和体力不足，用脑过度，身体器官长期处于负荷状态造成头晕目眩，失眠健忘的现象，大多是来源于工作和生活上的压力。只要平时能.... 详细»
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亚健康如何调理
专家回答：调理亚健康的方法主要是经常行走，具有兴奋大脑皮层的功能，从而达到缓解头痛、振奋精神的作用。可以让心情更舒服。它可以缓解神经衰弱。按摩的习惯可以改善头晕和头痛的症状。经常洗澡有助于增强体质和神.... 详细»
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亚健康症状
专家回答：亚健康是处在健康和疾病中间的一种状态，主要症状表现是身体活力下降，患者会出现关节疼痛、疲乏无力、头晕头昏的情况，睡眠质量不好容易出现焦虑，这类患者一般去医院进行体检的时候，身体各方面指标显示.... 详细»
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亚健康的表现
专家回答：亚健康的表现会导致突感视力下降，可能是用眼过渡，如果同时伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，可能是颅内占位性病变。常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、食生冷干硬食物常感胃部不适，口中粘滞不爽，注意补充.... 详细»
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肝处隐隐作痛怎么回事
专家回答：这个症状要考虑有可能是胆囊炎或者是慢性肝炎。可以去医院做一个肝胆B超与肝功能检查。如果确诊是胆囊炎引起的，可以用青霉素类的或者头孢类的抗生素消炎治疗，配合清热类的中成药治疗。如果是肝炎吃的可.... 详细»
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小腿疼痛是怎么回事啊
专家回答：导致小腿疼痛的原因很多，最常见的就是运动过量导致的肌肉劳损，或者是一些血管性的病变，以前腰椎类疾病也会对下肢静脉产生压迫出现小腿疼痛的现象，糖尿病患者下肢血管病变也会引起小腿疼痛，建议患者及.... 详细»
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体检巨细胞病毒怎么办
专家回答：体检出巨细胞病毒并不需要过于担心，如果是IgG抗体呈阳性，那么意味着既往曾感染过这种病毒。IgG抗体是一种保护性抗体，说明有免疫力存在。巨细胞病毒是一种疱疹病毒组DNA病毒。亦称细胞包涵体病.... 详细»
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亚健康睡眠怎么办
专家回答：你好，如果是因为近期工作压力过大引起的话，建议最好调节一下工作压力。特别是不要让自己长期处于疲惫状态，闲暇时适当的到户外进行体育锻炼。可以进行快走或者慢跑，锻炼时一定要适度。晚上睡觉前不要玩.... 详细»
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我是不是处于亚健康状态
专家回答：根据您的情况描述，身体可能是处于亚健康状态，日常生活中缺乏锻炼，为了我们的身体健康，日常生活中一定要注意饮食的调理，要营养搭配均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝牛奶来增强体质，也要经常锻炼.... 详细»
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亚健康人数占总数的多少
专家回答：由于现代人生活压力比较大，而且作息时间不规律，再加上饮食上也不注意健康，一般都是暴饮暴食或者在饭店吃快餐，所以现代人亚健康的比例比较高，有百分之八十大的都是亚健康的状态。所以为了提高国民健康.... 详细»
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亚健康的原因
专家回答：亚健康产生有各方面的原因，长期在办公室工作容易情绪压抑，心情烦躁，再加上工作压力大，长期如此，就会使身体处于亚健康状态，还有就是现在很多人生活作息不规律，经常熬夜，不按时吃饭等，使人体的免疫.... 详细»
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治疗亚健康最好的方法
专家回答：治疗亚健康的方法在生活当中一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，千万不要经常性的熬夜，不要长时间地过于疲劳，否则很容易导致自己的身体出现亚健康状态。要注意运动，可以适量的有氧运动来调节身体平衡.... 详细»
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亚健康治疗方法
专家回答：亚健康是现代常见的身体健康状况，一般在工作人群中常见。你是由于作息不规律导致的亚健康状态，那就从自己的生活作息开始调整。多休息，多锻炼，均衡饮食，先让自己恢复一个正常良好的生活规律，这样亚健.... 详细»
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亚健康怎么治疗
专家回答：药物治疗和健康教育相结合可以减轻患者的疲劳和痛苦。对于亚健康慢性疲劳患者如何早期诊断和治疗，大多数患者应注意以下几点:1、注意健康的生活方式，通常要有规律地生活，包括学习、工作、饮食、睡眠、.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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