营养科问答_营养科问题咨询

8岁男孩正常身高体重是多少

专家回答：8岁的儿童身高在1米3左右，体重在40斤到60斤左右。这个孩子的发育是有一点偏重的，而且他的身高也是偏高的，这个和孩子平常的饮食还有父母的遗传都是有一定的关系，如果是父母比较高，孩子一般出生.... 详细»

孙念政 主任医师 山东大学齐鲁医院
减肥脸色发黄是什么原因

专家回答：减肥过程中如果出现脸部发黄的情况，有可能是由于过度节食等原因所引起的一种身体的不适反应，一般都是营养不良的征兆。也有可能是由于肝脏系统存在着某些病变，所以才会导致出现脸部发黄的现象。可以适当.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
一岁半身高体重平均值是多少

专家回答：一般来讲一岁宝宝的身高在79~85厘米之间，体重应该在10~12千克，但是孩子的身高跟遗传，环境，饮食都有一定的影响，如果营养比较好的话，平时多做一些户外的运动，应该要比同龄年的孩子身高高一.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
吃辣椒的好处

专家回答：辣椒是常见食物，有些地方的饮食习惯就是喜食辣椒，如四川、湖南，都喜好吃辣椒。辣椒有较多的药用价值，如健胃、助消化、预防胆结石、改善心脏功能、降血糖、缓解皮肤疼痛、减肥、防感冒、挡辐射、促进血.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
如何提升皮肤免疫力

专家回答：要增强皮肤的免疫力，主要就是注意多吃一些增强免疫力的食物，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分。同时平时也要注意尽量不要熬夜，做最基础的保湿以外，还要加强肌肤的补水，要想提高皮肤的免疫力，可.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
鸡脯肉可以减肥

专家回答：鸡脯肉对于减肥是有一定帮助作用的，里面含有的脂肪比较的低，热量也比较的低，里面有丰富的蛋白质，可以适当的增加饱腹感，可以减少其他食物的摄入，而且很容易被身体给消化吸收，在吃鸡脯肉的时候可以选.... 详细»

疏欣杨 副主任医师 中日友好医院
善存儿童多种维生素的功效

专家回答：善存儿童多种维生素可以每天补充体内必需的维生素，包括微量元素。孩子很容易偏食，挑食。维生素的日摄入量可能不足，儿童正处于生长发育的高峰期，对维生素和微量元素的需求相对较高。如果长期摄入不足可.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
女宝宝11个多月身高69体重16斤正常吗

专家回答：目前这种情况体重有一些偏低了，但是每个孩子它的营养吸收这方面是不一样的，所以体重多少会有一些差异性，只要孩子现在饮食这方面没有出现什么问题，比如说不爱吃饭等等就没有什么可担心的了。孩子现在的.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
哪些菜可以增肥

专家回答：你好，想要长肉，平时多吃一些蔬菜和水果，肉类食物一定要少吃，含糖量比较高的食物可以适当的吃一些，但也不能够太多，吃多了的话对身体健康也是有一定的危害的，另外除了在饮食方面要注意，想要长胖的话.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
婴儿什么时候需要补充维生素d

专家回答：目前这个时间段宝宝就可以补充一些维生素d的，这种情况下也要注意，不要补充的，过久可以尽量间断性的进行应用应用维生素d的同时也可以配合应用一些钙剂，等共同进行治疗，母乳期间母亲也要尽量做到饮食.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
怎么减腿上的肉

专家回答：我们可以先从运动开始，最有效的是有氧运动，比如骑自行车，爬楼梯，每次锻炼一小时以上，每周至少四到五是坚持下来，慢慢就会达到瘦腿的效果，只有通过强大的锻炼才可以消耗更多的脂肪，饮食上也要注意，.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
孕妇可以吃蟠桃

专家回答：孕妇是可以吃蟠桃，因为蟠桃含有丰富的微量元素，能够起到补血，消除水肿，改善皮肤的作用，但是食用要适量，不要过多。孕妇还是要尽量做到饮食的多样化，这样才能够保证营养的全面。怀孕期间要注意加强饮.... 详细»

苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
过量摄入蛋白粉有什么危害

专家回答：过量摄入蛋白粉对人体有许多危害。第一，增加毒剧产品。人体内蛋白质的分解产物很多，其中氨、酮酸、铵盐、尿素在一定条件下会对人体产生毒副作用。第二，增加患癌症的风险。蛋白质摄入过多会增加患癌症的.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
三精葡萄糖酸钙锌口服溶液补钙效果好

专家回答：市面上补钙的药物效果都是比较好的，如果存在问题，国家是不会允许生产的，所以都能够起到补充微量元素的效果。在补充药物的同时也要注意调整饮食结构，多吃富含钙质和锌类的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，.... 详细»

姚学华 医师 山龙口基地中心医院
夏天吃什么水果减肥最快

专家回答：你好，如果你不改变这种饮食习惯的话，只吃水果是起不到太大的减肥效果的，烧烤含油量比较高，特别是晚上去吃的话，吃过之后又缺乏运动，所以只能让你越来越胖，建议一日三餐按时按点去吃，并且不要吃一些.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
戒烟后身体免疫力会下降

专家回答：不会的。戒烟肯定不会导致身体免疫力下降，反而吸烟才会导致身体免疫力下降。如果突然间发现自己的免疫力降低，可能是由于近期营养不足而造成的，建议多补充维生素c和蛋白质，这两种物质能够很好的提升自.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
宝宝21个月体重不增加

专家回答：一般孩子在两周岁左右的年纪，身体的体重增加就会相对比较缓慢，因为孩子这时是身体骨骼发育的关键时期，基本上孩子的身高会持续性的增长，但是体重增长的速度会相对比较缓慢。只要注意孩子身体的营养供给.... 详细»

岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院
维生素c含量高的水果有哪些

专家回答：维生素c含量高的水果有猕猴桃，草莓，鲜枣，橙子，枇杷，柿子，橘子等，这些水果里面维生素c的含量都非常高，其中含量最高的是猕猴桃，其次是鲜枣，但是这些水果要食用新鲜的才能够达到补充维c的效果，.... 详细»

赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院
跑步减肥还是骑自行车减肥效果好

专家回答：跑步减肥，骑自行车减肥的效果都是比较好的前提条件，就是要能够长期的坚持才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要坚持锻炼身体，才能够达到比较好的效果坚持锻炼.... 详细»

高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
益君康的作用是什么

专家回答：益君康主要是用于肠道菌群失调引起的肠道功能紊乱，如急性的腹泻，慢性的腹泻等，如果服用过量出现严重的不良反应，要立即就诊，平时在医生的指导下用药，使用开水服用药物，以免影响到药物的治疗功效，如.... 详细»

张月美 主任医师 济宁市中医院

全部导航