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健康快速减肥方法有哪些
专家回答：科学合理的饮食和运动，在日常生活之中控制饮食，避免摄入高热量，高脂肪的食物，记住摄入量一定要低于消耗量，多吃蔬菜，水果，多喝水能够促进机体的新陈代谢，加上合理的运动，进行游泳，跳绳跑步等，每.... 详细»
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产后肥胖怎么办
专家回答：大多数是在怀孕的期间没有注意饮食所导致的症状，可以在怀孕之后做一些运动的锻炼，比如瑜伽，散步，坚持每天一个小时或者是一个半小时的运动，在饮食方面也要注意少吃一些含有脂肪类，高热量，高胆固醇的.... 详细»
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想减肥到以前的身材怎么做
专家回答：控制饮食再加上合理的运动，生孩子会摄取很多高脂肪，高热量，营养丰富的食物，那为了能够很好地减肥，一定要调整饮食状态，尽量以低脂肪，低热量的食物，多吃粗粮，以粗粮代替米饭，多吃蔬菜和水果，饮食.... 详细»
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产后肥胖想减肥怎么做
专家回答：您好，如果您还是在哺乳期的话，是不应该减肥的，因为减肥有可能会影响母乳质量和母乳的量。如果您已经停止哺乳，那么建议您先通过控制饮食，高强度的体育锻炼来达到减肥效果，尽量不要吃减肥的药物。减肥.... 详细»
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仁和159能减肥吗
专家回答：代餐粉是可以进行减肥的，它可以让人吃了之后会有饱腹的感觉，不想再有吃东西的欲望，所以可以适当的吃一些，但是这不是长久之计，最好的方法还是运动，或者饮食上注意一些进行减肥，以免出现饭堂的情况发.... 详细»
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减肥后心率变慢怎回事
专家回答：你好，减肥一定要具有一定的合理性才行，不管是在运动或者是在饮食方面太过极端都是不行的，要做一个长期的减肥计划，在饮食方面清淡饮食，在运动方面不要老是待在房间里，多参加一些户外活动，首先人的心.... 详细»
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产后肥胖怎样减肥
专家回答：生产之后要想减肥，主要是控制饮食，适当的增加体育运动，每天运动的时间不要少于一个小时，不要吃过于油腻的食物，如油炸食品，也不要吃动物油脂，不要吃含糖多的食物，这些食物的含糖量比较高，容易引起.... 详细»
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产后肥胖肚子不恢复还像五六个月那么大怎么办
专家回答：一般情况在产后恢复还需要半年到一年左右的时间，如果目前只有三个月是可以暂时进行观察的，由于在产后康复的早期，产后身体比较虚弱，不能进行过度的运动，以免导致机体的子宫发生脱垂或者是前后壁膨出的.... 详细»
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产后肥胖臀腹部肥胖怎么办
专家回答：产后肥胖是由于营养过剩、运动减少等原因导致的，如果想要减肥的话，可以每天保持饮食清淡，不要吃高脂高糖的食物。另外醋也具有减肥的功效，平时可以适量的吃一些醋。没事儿的时候可以多锻炼锻炼身体，这.... 详细»
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产后肥胖方法有哪些
专家回答：产后减肥的方法还是比较多的，最好还是采取科学的方法进行减肥，从饮食上进行控制，对于一些高热量，高胆固醇以及油腻的食物，尽量的要少吃，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天做一个小时或半个小时的运动.... 详细»
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产后肥胖怎么办？
专家回答：产后肥胖，这种情况需要控制自己的饮食，但是您现在处于哺乳期，不能特别控制，只能是尽量的少食多餐，以免影响乳汁的分泌，您可以适当多加强体育锻炼，可以经常外出跑步，跳绳，游泳等等，也可以在室内做.... 详细»
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产后肥胖怎么减？
专家回答：产后肥胖的原因，一般都是由于长时间的摄入过多的高脂、高糖、高热量食物，长时间的缺乏体育锻炼等引起的。要想减轻体重，首先要调整饮食习惯，不要再进食各种动物脂肪，油炸油煎的食物以及各种甜食。减少.... 详细»
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产后肥胖大腿变粗腰腹部赘肉咋办？
专家回答：像您这种情况，如果孩子现在正在哺乳期的话，建议您先不要顾及提醒，一般情况下要注意饮食结构适当的调整，保证充足的营养和孩子的需求才是最主要的，不用过多的担心，应该过一段时间再经过详细的调整，还.... 详细»
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生孩子以后胖了很多怎么办？
专家回答：，生完孩子之后胖了很多，这是因为在生完孩子之后，可能各种营养品补充的比较多，而自己的运动量又比较少，所以说才会造成这样的情况，不要太担心，真心坚持的减肥，可以减下去的，你在平时的时候还是要坚.... 详细»
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碧生源so瘦减肥茶有效果吗？
专家回答：嗯，你所说的这个碧生源的减肥方法是否好坏，是根据每个人的实际情况来决定了，至于效果有没有用也是根据每个人的情况所决定的，但是一般来说这样的减肥产品一般都是没有作用的，而且会有一些副作用的发生.... 详细»
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求问拔罐减肥反弹吗？
专家回答：拔罐减肥有一定的效果，但是需要配合饮食调理以及适当锻炼才能避免反弹，如果没有进行饮食控制以及多锻炼的话，还是会有反弹的。可以配合医生坚持拔罐治疗以及调理锻炼。还是会有一定的帮助，也可以避免发.... 详细»
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脚的大拇指发麻，咋了？
专家回答：您主要有可能是由于脚趾的神经有损伤，经络不通，血液循环不好，所以会出现有发麻的症状，到医院做个肌电图检查一下，如果神经有损伤，可以服用b族维生素类药物，配合做下针灸，如果没什么大问题，主要有.... 详细»
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遗传基因加上产后肥胖怎样减肥啊？
专家回答：你好，如果你才刚生完宝宝，目前还在产褥期是不建议减肥的，建议至少在产后两个月后才考虑减肥，术后产褥期的时间需要先注意休养，以利于身体的恢复。减肥的主要措施是控制饮食，加强运动，减少热量的摄入.... 详细»
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产后肥胖怎么办要使用减肥产品吗
专家回答：你好，目前并没有正规的减肥产品，这类东西都是属于保健品或者假药的范畴，所以是不建议盲目吃的，如果您现在是没有哺乳的话，那么可以考虑通过饮食控制，再配合运动消耗脂肪的方式来改善体重，如果是现在.... 详细»
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产后肥胖，饮食没规律怎么办？
专家回答：您在产后出现肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，由于奶水现在比较少，这是需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物了，可以适当喝一些鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳，平时的话也是可以适当吃一.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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