心理咨询科问答_心理咨询科问题咨询

怀孕了能玩手机吗？

专家回答：最好少玩为好因为手机是有辐射的怀孕初期宝宝正是对外界特别敏感的时候所以尽量少玩避免给宝宝带来伤害，如果无聊可以找一些良好的正确的兴趣爱好来培养或者出去散散步放松心情这样对自身也是有好处的，一.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
睡觉精神紧张睡不着怎么办？

专家回答：这种情况下，呢建议您首先保持自己心情舒畅，调理好自己的情绪，不要过度紧张，必要的时候呢可以少量口服一些镇静催眠药，甚至必要的时候呢建议您咨询心理专科医生来调整自己的情绪，来调整自己的睡眠，缓.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
考试前紧张怎么办？

专家回答：首先给自己做好心理暗示，考试没有什么，把高考当作平常的小测验来对待，在考试前可以多出去走走出去玩玩散散心放松自我，也可以多参加集体活动来充实自己，或者给自己一些良好的正确的心理暗示给自己树立.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
总幻想别人要杀我是心理问题吗

专家回答：这种情况是属于被害妄想症，有被害妄想症，一般是由于缺乏安全感所导致的，是属于一种心理不正常的现象，需要及时的跟家人沟通，通过家人和朋友的陪伴来帮助自己解决这个心理问题，平时可以多发展一些自己.... 详细»

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院
有心情烦躁，还有时不想活了是不是有疾病？

专家回答：可以多出去走走，出去放松一下自己的心情，干一些自己喜欢的事情，听自己喜欢的歌曲也可以跟自己的家人或者朋友倾诉一下，有时候一些事情说出来之后会有更好的办法，另外还可以及时去正规的心理咨询师哪里.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
一进考场就紧张怎么办？

专家回答：首先摆正自己的心态，用一颗平常心来对待考试，可以在考试前出去放松一下自己的心情，多出去走走，跟朋友一起出去玩玩，可以唱自己喜欢的歌曲，另外在进考场的时候可以把这次考试当成一次平常的模拟考试来.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
以前外向现在变内向怎么办？

专家回答：你孩子以前外向，现在变成内向。可以先试着与他沟通，看他遇到了什么事情，你可以倾听并且给他解答。是不是上小学了，学习压力大，没有幼儿园玩的时间多，导致他闷闷不乐，不喜欢与人交流，建议给他听听音.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
多疑易发脾气易哭这是什么情况？

专家回答：考虑这种情况是由于精神压力所导致的暴躁，平时的时候应该多加注意好情绪的情况，适当的是可以采用一些药物进行抑制，但是不建议长时间使用药物可能会对身体造成一定的副作用，比如说掉头发或者失眠气血虚.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
总是疑神疑鬼的是不是心理有问题？

专家回答：你好总是克制不住自己的疑神疑鬼，其实也属于是心理方面的一些问题，也有一些方面是因为对于自己不够自信，有自卑的心理，所以才导致的建议还是要进行双方的沟通是比较好的，双方建立在坦诚沟通的基础上面.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
脾气暴躁易怒怎么调理？

专家回答：您的老公的情况是因为事业失败了，心里压力比较大，所以情绪才会不太好，容易易怒，性急，脾气暴躁，你们也不要去骂他，可以跟他适当的沟通交流，了解他内心的想法，来疏导他内心的压力，可以通过带他做一.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
头脑胡思乱想不受控制怎么办？

专家回答：可以给自己定期的放松比如出去逛逛街和朋友，也可以养养花或者多听一些欢快的音乐尽可能的放空思想，还可以培养一些良好的兴趣爱好分散注意力或者是偶尔出去参加一些集体活动来充实自己，如果有需要可以去.... 详细»

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
怎么让自己得"厌食症"?

专家回答：首先厌食症是非常痛苦的，成人厌食症不会单纯的出现厌食症的一个症状，通常还会伴有一些心境上的抑郁痛苦的症状，你的情况如果想要减肥的话，你应该合理的去制定一些健康减肥的计划，比如说可以做瑜伽，可.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
婚姻中的心理问题怎么办？

专家回答：如果结婚后出现有沟通有问题，建议还是要更换一下沟通的方式，要尽量站在对方的角度上去想问题，还是要尽量维持你们的婚姻。如果你们是相爱的，这样就会能够互相的理解，要尽量的容纳对方的缺点，也不要过.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
害怕男朋友生气发脾气怎么办？

专家回答：这个问题必须是两个人来共同解决的，所以必须双方谈一谈交流沟通，这个问题把大家需要的想有的说出来，其次是怎么满足大家提出的要求想要的来谈一谈达成一个共识，不能一个愿打一个愿挨这样对婚后生活也不.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
我不爱说话或者说话没表情，跟陌生人或者人多焦虑不安怎么办？

专家回答：你好，如果你对陌生人或者人多会感到焦虑不安，这个主要是一种社交焦虑，这个不属于自闭症的而社交焦虑症也是一种心理问题，对于社交焦虑的治疗，通常建议进行心理脱敏治疗，或者是进行一些冲击疗法治疗，.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
神经质是病吗？

专家回答：你好，像你的同学这种情况，倾向是神经质，神经质是精神疾病的一种。这种情况就要建议你的同学尽早的去心理医生处咨询。看能否经过心理疏导改变，而如果不能改变的话，就要去精神专科医院接受药物治疗了。.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
网络综合症的人的症状？

专家回答：沉迷于网络无法自拔这种情况一定要及时地阻止和开导她，最好培养一些良好的正确的兴趣爱好来分散注意力，或者跟朋友多出去走一走来缓解，或者听一些喜欢的音乐还可以做一些喜欢的事情，如果情节严重一定要.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
咨询网络医生有用吗？

专家回答：网络医生只能根据你提供的症状给你建议，不能给开处方或下医嘱的，你觉得自己感冒了，没有扛过去，而且发热了，这个时候建议你最好去医院确诊一下，如果确实是感冒引起的发热，这个可以通过治疗很快就好起.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
多动学习差咬指甲怎么办？

专家回答：您好，根据您的描述，孩子多动爱咬手指，不排除多动症和缺乏维生素所导致的。建议您可以带孩子到正规的医院进行检查，看是否体内铅含量过高，建议您在医生的指导下进行治疗。平时饮食上多注意吃一些钙含量.... 详细»

杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院
我是一名体育生，因为要考试了，我的腿上全肌肉咋办？

专家回答：你好，根据您的描述，肌肉是由于长期的运动锻炼导致的细胞肥大。建议您可以用热敷的方法来缓解肌肉，可以双手拍打放松肌肉，暂时减少训练量，每天晚上睡前用热水泡脚，促进血液循环，有利于恢复，平时多吃.... 详细»

庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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