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去别人家见到人家父母就有一种紧张的感觉怎么办？
专家回答：不要给自己太多压力和负担，紧张时可以深呼吸来缓解，可以跟周边的朋友或者女朋友来说明这一问题从而缓解得到理解帮助,给自己一些良好的正确的心理暗示来给自己树立自信心，没事也可以多参加一些集体活动.... 详细»
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总是疑心工作会出问题怎么办？
专家回答：你好总是害怕自己的工作会出错，其实你是一个非常认真的人，才会有这样的情况，对自己的工作很认真负责，总是害怕出错，其实每个人都会出错的，偶尔出错也并不是什么多大的问题，人非圣贤孰能无过，所以说.... 详细»
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想认定丈夫是不是同性恋，怎么认定？
专家回答：可以两个人谈一谈这个问题来解决问题，如果觉得正面问有一些直白或者是担心以后的婚姻问题的话可以半开玩笑的问一下，婚姻出了问题或者是感情出了问题一定要两个人共同解决以免不必要的伤害两个人或者是双.... 详细»
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老公是同性恋怎么办？
专家回答：你觉得你老公有同性恋，你们之间有没有过深入的交谈呢？如果你想要确定他有没有的话，最好和他进行深入的交谈，敞开心扉去谈，如果他确实是同性恋，那你也是无能为力的，同性恋是一个人的性取向问题，想要.... 详细»
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关于性取向问题要注意什么？
专家回答：同性恋这个不是心理疾病所以不用担心，如果真的担心可以去附近正规的心理咨询室去咨询和医生面对面的交流沟通这件事，一定不要给自己不必要的恐慌或者是压力和负担，也可以多出去走一走接触一些异性来缓解.... 详细»
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没有高危行为，因为恐艾连续查了几天没问题要怎么办？
专家回答：你好，一般情况下，没有高危的行为人不会被感染的，这个可以放心。一般艾滋病常见的感染途径是：不洁性生活史，吸毒史，同性恋等等，没有类似的高危行为，感染艾滋病的可能性不大，也不会出现所谓的阳性可.... 详细»
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为什么我这段时间会经常莫名其妙的紧张，不做什么出格的事怎么回事？
专家回答：你可以多出去走一走逛逛街把工作放一放给自己一个放松的空间来缓解压力，平时可以找一些自己感兴趣或者是喜欢的兴趣爱好来放松一下养养花或者是鱼宠物之类的，不要经常神经紧绷给自己一些不必要的压力和负.... 详细»
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情绪异常怎么调整？
专家回答：你好，根据你的描述情况来说，如果经常的出现这种情绪波动生气的话，考虑可能属于是有一些肝气郁结造成的，出现这种症状的话，建议您可以选择试着服用一些疏肝解郁的中药来调理一下，比如说柴胡疏肝散或者.... 详细»
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不自信该怎么纠正？
专家回答：应该给一些良好的正确的心理暗示来给自己树立自信心，也可以紧张时深呼吸来缓解或者多参加一些集体活动来突破自己，可以带孩子多出去接触一些人或者事物来充实自己，如有需要请接受到正规医院接受正确的治.... 详细»
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暴饮暴食症怎么治疗？
专家回答：很多人在压力过大之后，总是想要有一个出口来对抗自己的压力，于是选择了暴饮暴食来进行解压，但是暴饮暴食会给身体造成很大的负担，尤其是脾胃时间长了以后脾胃功能变差就会影响到身体健康，所以发现自己.... 详细»
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容易发脾气，怎么办？
专家回答：可以跟家人朋友来述说问题表示问题存在得到大家的理解，其次就是要控制自我情绪以免伤害到自己或者影响自己正常的生活，可以多出去散散心来缓解自己的情绪控制好自己的情绪，可以培养一些良好的正确的兴趣.... 详细»
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心情紧张怎么缓解？
专家回答：由于学习压力大，造成的精神紧张，平时应该学会自我缓解情绪和放松自己，没事的时候可以和同学出去走一走，看一看外面的世界，开阔眼界，缓解自己紧张的情绪，情绪特别紧张的时候可以听一些舒缓的音乐，或.... 详细»
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紧张心乱怎么缓解？
专家回答：这种情况下就不要在给自己压力和负担了，要学会放松自己给自己一些良好的正确的心理暗示或者紧张的时候深呼吸从而来缓解自我，可以给自己多一些自信心树立正确的良好的榜样来模仿来练习缓解自我不要太有压.... 详细»
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宝宝得了厌食症怎么办？
专家回答：首先引发小儿厌食症的原因有很多种，可以跟孩子多沟通交流来了解孩子到底想要什么来了解孩子的内心世界，也可以去正规的医院去针对性的治疗带着孩子去跟医生面对面的沟通交流这个问题，以免对孩子的身体造.... 详细»
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失恋了该怎么办?
专家回答：不要说孩子失恋了心情不好，作为我们成年人来说，失恋了是不是也会有很长一段时间需要进行自我修复的过程呢？这个时候作为身边亲密的人，我们能做的是给孩子多些陪伴和安慰，帮助孩子尽快走出目前的这种状.... 详细»
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是否是同性恋如何判断？
专家回答：别人是很难通过一些症状来判断别人是否是同性恋心理的，因为这样很容易导致对朋友的误解，另外有些同性恋心理患者他可能本身会压抑自己的这种性别取向，尽量表现得比较正常，虽然他自己很痛苦，这种情况的.... 详细»
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没有自信，应该怎么办？
专家回答：出现这种症状首先要少吃导致自身不自信的原因，是因为平时别人对自己打击过的，还是纯属内心，找不到勇气。平时可以通过多参加一些社交活动或者娱乐活动来增加跟别人交流的机会，进而可以提高自己的勇气，.... 详细»
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要考试了我精神紧张怎么办？
专家回答：这种情况下尽可能的不要给自己一些不必要的焦虑和考虑或者是压力和负担，可以多出去走一走散散心放松一下心情不要让心情太过紧张，或者是多听一些自己喜欢的音乐来缓解，也可以做一些自己感兴趣的或者是喜.... 详细»
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怎判断自己是不是同性恋？
专家回答：同性恋是临床精神心理科常见的一种疾病，是由于精神心理方面出现了问题导致性取向出现了一场引起的，主要临床表现就是对同性有喜欢爱慕的心理和行为，而从内心里讨厌异性。从你所描述的这种情况来看，您没.... 详细»
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我从小的时候就很内向，很孤僻怎么办？
专家回答：你好，锻炼你自己，放开心扉，不要紧张，多参加社交活动，多与朋友交流沟通，保证饮食 的营养均衡，自信一些，选择一项你感兴趣的运动，外出旅游散心等，结交些新朋友，注意日常饮食，合理膳食，保证饮食.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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