抻到筋了怎么恢复
抻到筋了可通过使用牵引带，以及按摩等方法进行恢复。
当患者没有出现明显的疼痛症状时，可通过按摩的方法来使筋恢复到正常体位，这时能够有效缓解症状，减少对身体的影响。当出现剧烈疼痛时，最好去医院检查，在医生的指导下选择合适的方法进行缓解之后，可通过使用牵引带来进行调整。
在治疗期间要适当的卧床休息，尽量不要做过于剧烈的运动，以免加重症状。
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