睡午觉能长高吗
睡午觉能够在一定程度上起到促进长高的作用。
适当的午睡能够促进生长激素的分泌，可在一定程度上促进身体长高。但如果时间较短的午睡或者过长的午睡，起到的效果是比较差的。
影响长高的因素是多方面的，要从多个因素入手综合进行改善，能够起到更好的促长高效果。在平时要适当的吃些含有钙元素的食物，如鱼肉、牛奶以及鸡肉等，还应进行运动能够促进对食物的消化吸收。
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