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喝什么牛奶能长高

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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身高的增长与多个方面的因素有关系,但是首先需要明确。在骨头没有闭合之前,身高具有增长的空间。

如果在骨头闭合以后,身高增长的空间是非常小的。所以在成年人以后,基本上没有明显的身高增长,儿童时期是身高增长比较快的阶段。身高的增长与营养因素,遗传因素,体内的生长激素水平等都有一定的关系。

营养方面需要注意加强各种饮食,都需要均衡的搭配,合理的营养能有利于促进身高和体重的增长。牛奶并没有特别的要求,牛奶可以每天都喝,但是没有具体喝牛奶的品牌方面的要求。

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张勤良 主治医师

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