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夏季减肥方法

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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夏季减肥方法主要就是选择运用一些减肥药物或者是减肥产品,或者是选择一些针灸或者按摩等方法进行调理。

但是这些方法都容易导致出现一定的不良反应,容易导致出现体重反弹等情况的发生,所以建议主要是采取健康的减肥方法,也就是严格的控制好饮食的情况。

主要是不要吃一些热量偏高的食物,也要控制好饮食的总热量,然后加强运动锻炼,才是比较健康的减肥方法。

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